Читай Конфеты на правильном питании.
Guest 14-03-2017, 12:03 0 Чтение
одна конфетка: 54кал, белка 6, жира 2, углеводов 2
творожные конфеты:
творог обез. 250гр
мед 2 ст.л.
миндаль 15шт
кокосовая стружка
Творог соединяем с медом, катаем шарик, внутрь орешек, и обкатываем в кокосовой стружке...убираем в холодильник минимум на час
Записи по теме:
Невероятно вкусные, и при том
конфеты для правильного питаниятворожные конфеты:- творог обез. 250гр- мед 2 ст.л.- миндаль 15шт- кокосовая стружкаготовим:1.
Конфеты из творога
конфеты – это вкусно, а творог – полезно. конфеты из творога – это лучшее сочетание вкуса и пользы. ингредиенты: творог – 100 гр.; шоколад – 20 гр.; сахарная пудра – 2 ст.ложки; сметана – 1 ст.ложка; какао – 2
Запеканка творожная с помидорами
ингредиенты:1)помидоры 600 гр., белка 3,6 гр., жира 1,2 гр., углеводов 25,2 гр., 120 ккал2)творог 5% 300 гр., белка 47,1 гр., жира 12 гр.,
"Рафаэлло" - много, быстро и
ингредиенты:сгущенное молоко – 1 банкамасло сливочное – 1 пачка (200 г)сахар ванильный (можно коньяк) – по вкусукокосовая
Хлебцы (как вариант быстрой еды)
ингредиенты:-1)чеснок 10 гр., белка 0,6 гр., углеводов 3 гр., 14,3 ккал2)сыр % 100 гр., белка 24,1 гр., жира 29,5 гр., 363 ккал3)морковь 100 гр.,
Капустная запеканка с творогом
ингредиенты:1)капуста 300 гр., белка 5,4 гр., жира 0,3 гр., углеводов 20,4 гр., 81 ккал2)творог 0 % 250 гр., белка 41,3 гр., углеводов 3,3 гр.,
Яблоки, фаршированные творогом
ингредиенты:1)яблоки 3 шт., 500 гр., белка 2 гр., жира 2 гр., углеводов 49 гр., 235 ккал2)творог 1,8%, 150 гр., белка 27 гр., жира 2,7 гр.,
Запеканка из цветной капусты и
ингредиенты:1)капуста цветная 200 гр., белка 5 гр., жира 0,6 гр., углеводов 10,8 гр., 60 ккал2)творог 0 % 180 гр., белка 29,7 гр., углеводов
Мясные "ватрушки"
ингредиенты: 1) говяжий фарш 500 гр.,белка 86 гр., жира 100 гр., 1270 ккал2) плавленый сыр 150 гр.,белка 25,2 гр., жира 16,8 гр., углеводов
Острые творожные шарики
ингредиенты:1)творог 0% 180 гр., белка 29,7 гр., углеводов 2,3 гр., 127,8 ккал2)чеснок 15 гр., белка 1 гр., углеводов 4,5 гр., 21,4 ккал3)соль -
Салат из креветок с творогом
ингредиенты:1)креветки (отварные) 300 гр., белка 18 гр., жира 0,8 гр., 83 ккал.2)творог 100 гр., белка 18 гр., жира 0,6 гр., углеводов 1,5
Творожные оладьи с грушами
ингредиенты:1)творог 0% 360 гр., белка 59,4 гр., углеводов 4,6 гр., 255,6 ккал2)яйца 100 гр., белка 12,7 гр., жира 10,9 гр., углеводов 0,7 гр.,157
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
