Читай Рыбные котлетки из филе минтая
Guest 4-03-2017, 20:45 0 Чтение
Ингредиенты:
500-600 гр рыбы филе минтая
1 луковица
1 яйцо
1 чайная ложка кукурузного крахмала
соль,перец,орегано по вкусу
овсянные отруби для панировки.
Приготовление:
- Перемолоть филе рыбы,луковицу на мясорубке,добавить яйцо,крахмал,соль,перец.
- Все очень хорошо перемешать.
- Запанировать в овсянных отрубях и жарить на антипригарной сковороде с несколькими каплями оливкового масла.
Кушать с натуральным йогуртом 1,5 % или с обезжиренным творожком.
Записи по теме:
Румяные, ароматные, нежные
рыбные котлетки из филе минтаяингредиенты:- 500-600 гр рыбы филе минтая- 1 луковица- 1 яйцо- 1 чайная ложка кукурузного
Тоже из разряда блюд "с
филе минтая под нежным суфлев 100 граммах примерно 100,2 ккал.вам понадобится:- 500 г филе минтая, - 2 яйца, - 250 мл молока, - 5 ст.л.
Рыбные котлеты с цветной
ингредиенты:1) филе минтая 200 гр.,2) цветная капуста 200 гр.,3) лук репчатый 100 гр.,4) яйцо 100 гр.,5) соль, перец - по
Филе минтая под нежным суфле.
ингредиенты:500 г филе минтая, 2 яйца, 250 мл молока, 5 ст.л. кетчупа или томатной пасты, соль, перец.рыбу нарезать небольшими кусочками. обжарить кусочки рыбы на сковороде, слегка смазанной оливковым маслом, лучше на
Котлетки из рыбы и цветной
ингредиенты: 1) филе минтая 200 гр., 2) цветная капуста 200 гр., 3) лук репчатый 100 гр., 4) яйцо 100 гр. 5) соль, перец - по вкусу приготовление: рыбу помыть и разрезать на небольшие кусочки. цветную капусту разделить
Нежнейшее филе рыбы, запеченное
филе минтая с лимоном в духовкеингредиенты:- филе минтая — 400 грамм- лимон — 1 штука- соль — по вкусу- перец — по вкусу-
Запеченный минтай с лимоном
ингредиенты:филе минтая — 400 глимон — 1 шт.соль — по вкусуперец — по вкусуспеции для рыбы — 1-2 ч. л.приготовление:1. включите духовку нагреваться на 200 градусов.2. филе минтая промокните бумажным полотенцем. оно
Яркая сочная рыбка с ароматом
минтай запеченный с лимономингредиенты:- филе минтая 400 г- лимон 1 шт.- соль, перец, специи для рыбы по
Минтай с апельсинами
ингредиенты:1)филе минтая 500 гр., 2)апельсин 150 гр., 3)соль, перец , сушеная зелень - по вкусу.приготовление:филе минтая
Нежнейшие котлетки из любимой
рыбные котлеты с зеленым горошкомингредиенты:- филе белой рыбы 700 г- зеленый горошек 200 г- немного молотых отрубей- лук 1
Рыбные котлеты из сазана
ингредиенты: 1)сазан 600 гр., 2)яйца 100 гр.,3)огурец 50 гр., 4)соль, перец, зелень - по вкусу приготовление: филе рыбы промыть,
Диетические котлетки любят
котлеты из куриного фарша с кабачками ингредиенты:- куриное филе - 500 г; - кабачок - 200 г; - рис (вареный) - 100 г; - морковь - 1 шт.;
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
