Читай Чудо-блюдо для званого ужина. Удивите всех своими кулинарными фантазиями!
Guest 24-09-2016, 20:54 0 Чтение
КАЛЬМАР, ФАРШИРОВАННЫЙ ШАМПИНЬОНАМИ
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 14.79*2.17*0.3*78.92
Ингредиенты:
- Кальмары (тушки) – 700г,
- шампиньоны – 300г,
- яйца варёные – 3-4 шт.,
- креветки варёные,
- укроп, сметана.
Приготовление:
1. Кальмары отварить( опустить в кипящую воду и варить 3- 4 мин.). Свежие шампиньоны натереть на тёрке или мелко порезать. Выложить на сковороду, добавить сметану и тушить минут 10. Яйца и укроп мелко порезать.
2. Перемешать креветки, яйца, шампиньоны, укроп и нафаршировать отваренный тушки кальмаров. Уложить кальмаров а рукав для запекания, залить сметанным соусом и потушить в духовке 15 -20 минут.
Всё! Кушать подано!
Записи по теме:
Невероятное сочетание грибов и
грибная запеканка с кальмарамиингредиенты:- кальмары очищенные тушки 500г- шампиньоны свежие 500г- лук 2 средние луковицы-
Все просто до безобразия. И
кальмары в сметанебелки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр 12.7*1.24*2.43*70.35ингредиенты:- 1 кг кальмаров- 1-2 моркови- пара
Достойная закуска к вашему
кальмар фаршированный ингредиенты:- 4 тушки кальмара, предварительно очищенных- 5 средних яиц- 300 г шампиньонов-
Салат из кальмаров с кукурузой
ингредиенты:кальмары — 2 тушкисвежие огурцы — 2 шт.консервированная кукуруза — 1 маленькая банкавареные яйца — 3 шт.майонез — по вкусусоль — по вкусуперец — по вкусусвежая зелень — по вкусуприготовление:1. кальмары
Закуска невероятно вкусная и
фаршированные кальмарыитого на 100 грамм 77 ккал б/ж/у 11.2 / 3.2 / 1.3ингредиенты:- кальмар — 2 шт - зелень 30 г - грибы — 150-200 г -
Закуска невероятно вкусная и
фаршированные кальмарыитого на 100 грамм 77 ккал б/ж/у 11.2 / 3.2 / 1.3ингредиенты:- кальмар — 2 шт - зелень 30 г - грибы — 150-200 г -
Фаршированные кальмары, очень
ингредиенты:2 тушки кальмарабелки яиц,шампиньоны,зелень,нежирного сыра,соевый соус.приготовление:2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц,
Если ты любишь грибы и
тушеные кальмары с шампиньонамиингредиенты- кальмары 300 г- шампиньоны 200 г- соль, перец по вкусу- свежая зелень по вкусу-
Салат "Морское ассорти"
ингредиенты:1 баночка кальмаров - 300 г.крабовые палочки - 200 г.креветки - 200 г.лук репчатый - 30 г.петрушка - 5 г. яйца - 5 шт.сметана - 150 г.приготовление:сварить креветки, яйца. порезать кубиками кальмаров,
Легкий салат отведать будет
салат из кальмаровингредиенты:- 1 кг кальмаров, - 3 вареных яйца, - 2 свежих огурца, - 1 небольшая луковица, - сметана, соль по
Изысканное блюдо для ценителей
toritilla с креветкамибелки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр 8.99*2.78*3.93*75.46ингредиенты:- 4 больших яйца - 200 г чищеных креветок -
Салат из кальмаров с огурцами
ингредиенты:1)кальмары 500 гр., белка 90 гр., жира 1,5 гр., 370 ккал 2)лук 50 гр., белка 0,7 гр., углеводов 5,2 гр., 20,5 ккал3)огурец 100 гр.,
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
