Читай Всего 20 минут растяжки в день и уже через месяц ты добьешься результатов
Guest 4-06-2017, 00:27 0 Чтение
#растяжка@9o_6o_9o
Записи по теме:
САДИМСЯ НА ШПАГАТ ВСЕГО ЗА
растягивайся в каждой позе по 1-2 минуты, ежедневно.#растяжка@9o_6o_9o
25.02.17
Чтение
ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ
растягивайся в каждой позе около минуты каждый день и у тебя все получится! #растяжка@9o_6o_9o
16.02.17
Чтение
Растяжка, чтобы привести в
в каждой позе находиться 1 минуту, повторить 2-3 круга. #ноги@9o_6o_9o #растяжка@9o_6o_9o
11.03.17
Чтение
Растяжка всего тела за 20
1. растяжка рук и плечсомкни руки в замок и потянись вперед. сделай 4–5 глубоких вдохов в таком положении, думай только о хорошем с самого утра!2. растяжка спины, бицепсов и бедервыпрямленной рукой держись за стену,
07.01.17
Чтение
ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА МЕСЯЦ ☺
очень классный комплекс упражнений для растяжки! 1. растяжка бедратянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу. ип: ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе.
13.01.17
Чтение
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
