Читай Развиваем гибкость тела с помощью утренней растяжки
Guest 13-03-2017, 09:12 0 Чтение
#растяжка@9o_6o_9o
Записи по теме:
Растяжка, чтобы привести в
в каждой позе находиться 1 минуту, повторить 2-3 круга. #ноги@9o_6o_9o #растяжка@9o_6o_9o
11.03.17
Чтение
ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА МЕСЯЦ ☺
очень классный комплекс упражнений для растяжки! 1. растяжка бедратянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу. ип: ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе.
13.01.17
Чтение
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
