Низкокалорийная пицца на тесте из цветной капусты.
Guest 8-02-2017, 15:03 0 Чтение

Ингредиенты:
цветная капуста - 700гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% - 200гр натереть на крупной терке
яйцо - 2 шт.
Все перемешать, посолить и выложить на форму застеленную пергаментом.
Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
Соус: томатная паста 70гр
После выпекания смазать основу пиццы соусом
Начинка:
грибы шампиньоны 10шт сырые нарезать
помидоры 2шт нарезать тонко
лук 1шт тонко нарезать
ветчина 100 гр
сыр 17% 50 гр натереть на крупной терке.
Начинку выкладываем на основу,сверху на соус и отправляем в духовку еще на 10 минут.

Записи по теме:
Низкокаллорийная пицца на
основа: цветная капуста — 300гр( отварить и помять или натереть на крупной терке)сыр 17% — 150гр натереть на крупной теркеяйцо — 1 шт все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом. поставить в разогретую
Подруга вечно жалуется, что у
пицца без добавления мукибелки*жиры*углеводы*килокалории на 100гр 12.16*8.18*3.51*135.52ингредиенты:основа:- 300 г цветной капусты-
Пицца без муки
ингредиенты:основа:300 г цветной капусты150 г сыра1 яйцосольначинка:50 г томатной пасты или кетчупа150 г куриного филе30 г шампиньонов40 г сладкого перца15 г лука50 г сырасоль, приправы по вкусуспособ
для веселой дружеской вечеринки
нежнейшая пицца без муки ингредиенты:основа:- 300 г цветной капусты- 150 г сыра низкой жирности- 1 яйцо- соль начинка:- 50 г
Нежнейшая пицца без муки
ингредиенты:основа:● 300 г цветной капусты● 150 г сыра низкой жирности● 1 яйцо● сольначинка:● 50 г томатной пасты ● 150 г куриного филе● 30 г шампиньонов● 40 г сладкого перца● 15 г лука● 50 г сыра низкой жирности● соль,
ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ДОМАШНЕЙ ПИЦЦЫ
1. нежнейшая пицца без мукиингредиенты:основа:● 300 г цветной капусты● 150 г сыра низкой жирности● 1 яйцо● сольначинка:●
Воздушный нежный пирожок!
низкокалорийный овсяный пирог с яблочной заливкой ✔ ингредиенты:основа:- 130 г овсяных хлопьев- 200 г яблок (натереть на
Слоеный салатик с грибами
ингредиенты:грибы маринованные 200 грлуковица 1-2 шткартофель 2 штморковь 1 шткуриное филе 300 грсыр 200 грсметана 15% по вкусуприготовление:подготовим все ингредиенты. грибы мелко нарежем, лук очистим и мелко нарежем,
Салат "Белая ночь"
ингредиенты:200 г маринованных грибов2 средние луковицы (обжарить)2 средние картофелины (отварить в "мундире")1 сырая морковь300 г любого вареного мяса (можно язык)250 г твердого сырасметанаприготовление:1. грибы мелко
В компании друзей так приятно
творожно-сырная пиццаингредиенты:-творог обезжиренный 400гр;-cыр 17% 50гр;-шампиньоны 100гр;-яичный белок 3 шт.;-помидор
Пикантная пицца.
калорийность на 100г - 166ккал.состав:мука 1,5-2 стаканавода кипяченая 0,5 стаканасахар 1/2 ч.л.дрожжи сухие 1/2 пакетика (6г)соль
Зажаристая корочка, скрывающая
вкусная куриная запеканкаингредиенты:- куриное филе 500 гр.- помидоры 2 шт.- твердый сыр 150 гр.- сметана 15-20% 200 гр.-
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.