Читай Рулет из лаваша по-гречески
Guest 2-02-2017, 20:36 0 Чтение
Ингредиенты:
Лаваш большой – 6 шт
Куриное филе (отваренное) – 400 г
Томаты – 2 шт
Зеленый салат – 2-3 горсти
Сыр фета – 100 г
Лук репчатый – 1 шт (небольшой)
Лимонный сок – 2 ст.л.
Йогурт без добавок (примерно 10%) – 200 мл
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Томаты порежьте на ломтики, лук измельчите.
2. Хорошо перемешайте вместе йогурт, фету, лук и лимонный сок.
3. Лаваш подогрейте в микроволновке (примерно 10 секунд). В лаваш добавьте получившуюся заправку, сверху положите курицу, затем томаты, зеленый салат, снова заправку.
Заверните лаваш в ролл и наслаждайтесь!
Записи по теме:
На работу. Рулет из лаваша
ингредиенты:лаваш большой — 6 шткуриное филе (отваренное) — 400 гтоматы — 2 шт.зеленый салат — 2-3 горстисыр фета — 100 глук репчатый — 1 шт (небольшой)лимонный сок — 2 ст.л.йогурт без добавок (примерно 10%) — 200
Рулет с курицей и сыром
ингредиенты:лаваш1 куриное филе3 яйцасыр нежирный 150 гнатуральный йогурт 100 гсоль,перец,чеснок, ассорти зелениза рецепт спасибо группе диетические рецептыприготовление:обжариваем мелко рубленное куриное филе без
Аппетитный ролл для перекуса в
ролл из лаваша с курицей и овощами ингредиенты:- куриное филе - 400 г- лаваш - 4 шт- морковь - 1 шт- огурец - 2 шт- болгарский
Перекусить на прогулке или на
ролл из лаваша с курицей и овощами ингредиенты:- куриное филе - 400 г- лаваш - 4 шт- морковь - 1 шт- огурец - 2 шт- болгарский
Ролл из лаваша с курицей и
ингредиенты: • куриное филе - 400 г • лаваш - 4 шт • морковь - 1 шт • огурец - 2 шт • болгарский перец - 1 шт • листья салата - 100 г • паприка - 1/2 ч. л • соль, перец - по вкусу для заправки: • йогурт натуральный - 4
Ролл из лаваша с курицей и
ингредиенты: • куриное филе - 400 г • лаваш - 4 шт • морковь - 1 шт • огурец - 2 шт • болгарский перец - 1 шт • листья салата - 100 г • паприка - 1/2 ч. л • соль, перец - по вкусу для заправки: • йогурт натуральный - 4
Рулет из лаваша с творогом
ингредиентытворог 2.0% жирности (220.0 грамм)петрушка (5.0 грамм)сельдерей (корень) (20.0 грамм)перец желтый (20.0 грамм)салат
Лаваш со сладкой начинкой
ингредиенты:круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гряблоко (лучше сладкое)творог зернистый 100 грпару орешков (на вкус).за рецепт спасибо группе диетические
Греческий салат в лаваше
помидоры - 4 шт.огурцы - 4 шт.чеснок - 2 зубчикамаслины без косточек - 200 гсыр фета - 200 гсалат-латук - 1 кочантонкий лаваш - 2
Рулетики с семгой и сыром
на 100грамм - 217.18 ккал, б/ж/у - 15.6/7.27/7.27 ингредиенты: лаваш армянский 2 штуки сыр филадельфия 150 г семга слабосоленая 200 г салат зеленый 1 штука приготовление: лаваш смазать сыром филадельфия, сверху уложить
Вкуснейший ролл из лаваша для
ингредиенты: лаваш 3/4 части сливочный сыр( альметто у меня) куриная пасторма огурец листья салата укроп приготовление: лаваш смазать сыром, все остальное мелко покрошить и завернуть лаваш в ролл. затем ролл лучше
Куриное филе в лаваше
ингредиенты:лаваш тонкий бездрожжевой 30 гр.куриная грудка отварная/тушеная/запеченная 50 гр.капуста белокочанная 30 гр.сметана 10% 30 гр.горчица русская 2 гр.соус грузинский 20 гр.за рецепт спасибо группе диетические
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
