Читай НАТУРАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ
Guest 21-09-2016, 15:48 0 Чтение
Такой перекус я бы всегда носила с собой!
Ингредиенты:
- 200 г орехов (арахис, миндаль, грецкие, лесные орехи)
- 200 г сухофруктов (изюм, курага, инжир, чернослив)
- 15 фиников
Приготовление:
1. Немного подсуши орешки в духовке, это придаст батончикам ярко выраженный аромат. Измельчи все ингредиенты в блендере.
2. Смешай массу тщательно, чтобы она стала однородной.
3. Выложи ореховую смесь на пищевую пленку, сформируй аккуратный прямоугольник. Помести завернутую в пленку смесь в холодильник на несколько часов.
4. Теперь нужно всего лишь достать застывшую смесь из холодильника и порезать ее на части. Так просто, что даже не верится…
5. Эти батончики можно брать с собой, завернув в фольгу или пергамент. Чрезвычайно удобно
Записи по теме:
Батончики мюсли
1 банан, 1 яблоко, 1 груша, курага, чернослив, мед, миндаль. грецкий орех, ядра подсолнечника.возьмите один банан, разомните
Если сладости - то полезные!
лимонные батончики-мюслисостав на 7-8 шт: - курага 100г - половина лимона- 1 ст.л. меда- грецкий орех 40г- миндаль 40г- геркулес
Если сладости - то полезные!
лимонные батончики-мюслина одну штучку 40 ккалб*ж*у*ккал на 100 гр *8.21 *16.9 *40.22 *324.29состав на 7-8 шт: - курага 100г - половина
Лимонные батончики-мюсли
это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые
Похрустеть вкусно, да еще и
овсяные батончики с черносливомингредиенты:- овсяные хлопья 2 ст- чернослив 1/2 ст- грецкие орехи 1/2 ст- вода 2 ст.л- мед по
Мягкие фитнес-батончики
диетические батончики на основе овсяных хлопьев и бананов.состав:овсяные хлопья – 100 грвода – 50 млбанан – 2 штсухофрукты – 60-70 грорехи – 30-40 гркорица, кардамонприготовление:приготовленные по данному рецепту
Овсяные батончики с клубникой
овсяные батончики с орехами, финиками и клубникой - легкий и вкусный десерт, который, к тому же, не требует термической
Гранола
домашняя гранола — это овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке до золотистости и веселого хруста.
ТОП-4 полезных конфет, которые
1. домашние полезные конфетыингредиенты:курага — 5 шт.грецкий орех — 5 шт.мед — ½ ст. л.молоко — 1 ст. л.горький шоколад —
Яблоки в овсянке
ингредиенты: яблоки — 2 шт. овсяная крупа — 5 ст. л. грецкие орехи — 100 г сливочное масло — 1 ст. л. мед, изюм, корица — 2 ч. л. приготовление: 1. промой яблоки и очисти от семян. нарежь ломтиками. 2. выложи яблоки в
Полезные конфеты: ТОП-4 вкусных
❤1. домашние полезные конфеткиингредиенты:курага — 5 шт.грецкий орех — 5 шт.мед — 1/2 ст. л.молоко — 1 ст. л.горький шоколад
Творожные шарики в шоколаде
ингредиенты:обезжиренный творог - 540 г,курага - 100 г,грецкие орехи - 60 г,горький шоколад - 100 г,молоко - 3 ст. л.способ приготовления:в блендере мелко порубить размоченную в воде курагу и грецкие орехи. отдельно в
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
