Читай ДЕВЧОНКИ, УЧАСТВУЕМ В МАРАФОНЕ "ХУДЕЕМ ЗА 21 ДЕНЬ"
Guest 20-02-2017, 14:03 0 Чтение
Начинаем сегодня!
На нашем ютубе Аня подготовила марафон, благодаря которому вы потеряете лишние кг за 21 день и будете чувствовать себя лучше!
Переходите по ссылке, смотрите видос и участвуйте!
вкратце как проходит марафон:
- в вс на нашем будет выходить ролик, в котором будет рассказан план тренировок на неделю + полезные привычки, которые помогут похудеть;
- все видео с планом и тренировками вы можете найти в плейлисте "Худеем за 21 день"
после того, как вы сделали тренировочку - ставьте + под видосом, так мы будем знать, что все делаем не зря
Записи по теме:
ОТЗЫВ О МАРАФОНЕ "ХУДЕЕМ ЗА 4
девчонки, кто участвовал в марафоне "худеем за 4 минуты в день" по табатанажимайте на фото и пишите ваши результаты, как
6 МАРТА РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
кто с нами завтра выйдет пост, под которым вы будете общаться!выбрать разгрузочный день можно с поста ниже (позже скину ссылку)и с нашего видео на ютубе: прошли предыдущий марафон разгрузочных дней читай в этом
1 ДЕНЬ. План ☺
привет-привет! вот мы и начинаем наш марафон "скажем "нет" проблемным зонам" ☺ кто со мнойкаждый вечер я буду публиковать помимо опроса (в которым ты отмечаешься про выполнение задания) план тренировок на следующий
То самое чувство, когда в
_________марафон никуда не денется. этот останется в вк, тот на ютубе) после окончания этого смело приступайте к марафону на
День 46: 12 лет рабства,
два видео сделали мой день. оба сегодня пересмотрела и переслушала не менее 5 раз. видео - 1: с.н. лазарев бизнес и интуиция.лазарева уже многие лекции раньше смотрела на ютубе: youtube.com/user/rostokunityесли в январе
ТРЕНИШЬ В ЗАЛЕ ГОЛОСУЕМ!
я подготовила выпуск для тех, кто занимается в тренажерном зале и тех, кому нужны советы и упражнения! первый ролик уже завтра на нашем канале в
Когда увидел количество
_____________а вы меня порадовали) очень рада, что вы помните про наш марафон!а то, что делаете контент на эту тему, просто
ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ ВМЕСТЕ!
девчонки, чтобы не срываться и искать поддержку друг в друге, участвуйте в нашем дневнике похудения!) к новому году -
ЗАВТРА МАРАФОН "РАЗГРУЗОЧНЫЙ
девчонки, присоединяйтесь к нам! ставь , в комментах под фото, если завтра у тебя будет кефирный разгрузочный день! все
3 ДЕНЬ МАРАФОНА "21 ДЕНЬ"
итак, со следующего дня включаем такие правила в наш марафон:- питаемся 5-6 раз в день (это с перекусами, т.е. через каждые 3
МАРАФОН "ХУДЕЕМ ЗА 21 ДЕНЬ"
привет-привет! в среду 29.03 у нас начался марафон похудения к лету! присоединяйся и ты!
КТО ЕЩЕ НЕ УЧАСТВУЕТ В МАРАФОНЕ
тот присоединяется к другой нашей коллективной тренировке!ставьте , здесь vk.com/topic-39728801_34420582и не забывайте про наш
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
