Читай СБРАСЫВАЕМ 5 КГ НА БАНАНАХ И ТВОРОГЕ
Guest 9-02-2017, 10:33 0 Чтение
Система похудения на бананах и твороге проста: в 1 и 3 день диеты употребляй творог в сочетании с фруктами, а на 2 и 4 день, бананы в сочетании с белковыми продуктами.
Меню творожных дней:
- Завтрак: 120 г творога, грейпфрут.
- Обед: 120 г творога, 1 груша.
- Ужин: 120 г творога, грейпфрут.
Меню банановых дней:
- Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.
- Обед: банан, вареное яйцо.
- Ужин: 200 г нежирного мяса, 2 банана.
4 условия диеты, которые ускоряют процесс похудения:
- Не забывай пить во время диеты достаточное количество воды.
- Если сочетать диету с физическими нагрузками эффект будет более заметен.
- Повторяй диету не чаще 1 раза в месяц.
- Во время диеты принимай витамины.
Эта вкусная диета прекрасно разгружает организм и мягко очищает от токсинов.Она входит топ-10 диет для быстрого похудения. Диета сытная и хорошо переноситься, однако использовать творожно-банановую диету более 7 дней мы тебе не рекомендуем.
#диета@9o_6o_9o
Записи по теме:
КАК ПОХУДЕТЬ НА 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
диета, на которой худеют все без исключения.1 деньзавтрак - стакан кефираобед - 2 отварных яйца, 20 г сыраужин - овощной салат2 деньзавтрак - стакан кефираобед - 1 вареное яйцо и 1 яблокоужин - 1 вареное яйцо3
ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
чередуй питьевой режим с овощными, фруктовыми и белковыми днями. диету можно растянуть и до 14 дней.первый день – питьевой. в первый день диеты тебе разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. это
САМАЯ ЛЕГКАЯ ДИЕТА
на твороге, фруктах и меде!на этой диете разрешаются любые фрукты, которые нужно сочетать с творогом и 3 ч.л. меда в день.
МИНУС 3-6 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
отличная диета на 3 продуктах.плюсы:1) дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг2) кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище3) не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой
Девчули, красотки, предлагаю
примерный рацион питания для девушек1-й день завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
минус 6 кг за 5 дней! меню белковой диеты:- завтрак:вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра- второй завтрак:тертое зеленое яблоко с морковью. для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.-
Примерный рацион питания для
1-й деньзавтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса,
ХУДЕЕМ НА 3-6 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
и это всего с помощью трех продуктов!плюсы:1) дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг2) кожа лица через четыре-пять
Сезон "Худеем к лету" закрыт!
примерный рацион питания для девушек1-й день завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50
Сбрасывай 6 кг за 5 дней
меню белковой диеты завтрак: вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра второй завтрак: тертое зеленое яблоко с морковью. для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. обед: отварная куриная
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ НА ВКУСНОМ
яблочная детокс-диета тебе в помощь!- первый деньзавтрак: 3 тертых яблока, заправленных лимонным соком и горсть
ПРИМЕР МЕНЮ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
ты точно не поправишься, а со спортом тебя ждет успех!1-й день- завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.- второй завтрак: фруктовый салат,
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
