Читай ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ
Guest 20-02-2017, 22:15 0 Чтение
Чередуй питьевой режим с овощными, фруктовыми и белковыми днями. Диету можно растянуть и до 14 дней.
Первый день – питьевой. В первый день диеты тебе разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Это может быть: бульон, травяные чаи, кефир, вода, питьевые йогурты.
Второй день – овощной. Употребляй любые овощи. Например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец, капусту, сельдерей. Все это ты можешь, есть любых количествах.
Третий день – питьевой. Повтори схему первого дня.
Четвертый день – фруктовый. День фруктов и фрешей. В этот день тебе можно употреблять любые фрукты. Это могут быть яблоки, апельсины, киви, цитрусовые и даже бананы.
Пятый день – белковый. Рацион в этот день состоит только из белковых продуктов (отварная куриная грудка, яйца, йогурты, творог обезжиренный, не жирный сыр).
Шестой день – питьевой. Опять повторяй первый день диеты.
Седьмой день – выход из диеты:
Утром: 2 яйца и чай
Перекус: фрукт
Обед: легкий суп
Полдник: фрукт
Ужин: салат из сырых овощей (ужин не позже 19:00)
#диета@9o_6o_9o
Записи по теме:
ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА
за 7 дней уходит до 10 кг. без возврата , очищается организм. 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 день:
Очищающая диета!
за 7 дней уходит до 10 кг. без возврата , очищается организм.1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)2 день:
ДИЕТА-ОЧИСТКА НА 7 ДНЕЙ!
всего лишь за 7 дней ты можешь потерять от 5 до 10 кг. при правильном выходе из диеты кг не возвращаются и кроме этого полностью очищается организм!1-ый день: питьевой. пьем все что хотим, в том числе бульоны. 2-ой
ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ ДО 10 КГ
для тех, у кого есть сила воли!1-ый день: питьевой.пьем все что хотим, в том числе бульоны.2-ой день: овощной.кушаем салаты в
За 7 дней уходит до 10 кг. Без
1-ый день: питьевой.пьем все что хотим, в том числе бульоны.показать полностью…2-ой день: овощной.кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).3-ий день: питьевой.4-ый день:
СБРАСЫВАЕМ 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
самая известная диета, пробуй) день 1 - питьевой. употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. не добавляйте сахар. день 2 - овощной. ешьте овощи в любом количестве без
Очищающая диета!
за 7 дней уходит до 10 кг. без возврата , очищается организм. 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"
за 7 дней уходит до 10 кг. без возврата , очищается организм. 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"
за 7 дней уходит до 10 кг. без возврата , очищается организм. 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она
Очищающая диета!
за 7 дней уходит до 10 кг. без возврата , очищается организм. 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она
ЗА 7 ДНЕЙ УХОДИТ 7 КГ
для тех, у кого есть сила воли!1-ый день: питьевой.пьем все что хотим, в том числе бульоны.2-ой день: овощной.кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).3-ий день:
ЗА НЕДЕЛЮ УХОДИТ ДО 10 КГ
за 7 дней уходит до 10 кг. без возврата , очищается организм1-ый день: питьевой.пьем все что хотим, в том числе бульоны.2-ой день: овощной.кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
