Читай Капустная запеканка с фаршем
Guest 11-12-2016, 16:27 0 Чтение
Ингредиенты:
1) Капуста белокочанная 700 гр.
2) Говяжий фарш 500 гр.,
3) Лук репчатый 75 гр.
4) Морковь 100 гр.
5) Йогурт 0% 400 мл.,
6) Сыр 17% 200 гр.,
7) Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Капусту нашинковать, лук мелко нашинковать, морковь потереть на крупной тёрке, сыр - на крупной. Фарш посолить, поперчить по вкусу, обжарить на разогретой сковороде 7 минут. Потушить лук и морковь. Тушить капусту на среднем огне 5-7 минут. Смешать капусту с луком и морковкой. В форму для запекания выложить 1/2 капусты равномерным слоем. Смазать 1/2 йогурта. Выложить весь фарш, равномерным слоем выложить остатки капусты, смазать остатками йогурта. Посыпать равномерно натёртым сыром. Выпекать в духовке 40 минут при 200°C.
Записи по теме:
Капустная запеканка с курицей
500 г куриного фарша200 г лука200 г моркови700 г капусты500 г йогурта натурального200 г нежирного твердого сыра соль, перец по вкусуза рецепт спасибо группе диетические рецептыприготовление:лук мелко покрошить. морковь
Диетический ужин: быстрый пирог
ингредиенты:500 г куриного фарша1 лук2 яйца1/2 кочана капусты2 ст. л. томатной пасты100 мл натурального йогурта соль, перецприготовление:1. капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут. лук нарезать
Румяная хрустящая корочка с
быстрый пирог с капустойингредиенты:- 500 г куриного фарша- 1 лук- 2 яйца- 1/2 кочана капусты- 2 ст. л. томатной пасты- 100 мл
Курица на овощах
ингредиенты:1) куриные окорочка 500 гр.,2) капуста белокочанная 300 гр.,3) лук репчатый 100 гр.4) морковь 200 гр.,л5) томат 100 гр.,6)
Закусочный тортик получается
запеченный торт из куриного фарша и цветной капустыб*ж*у*ккал на 100гр 10.23*1.3*4.1*66.97важно,цветную капусту не переварить!
Ленивые голубцы под шубкой
фарш-300 грис(вар.)-0.5 стакана,яйцо-1 шт.капуста св.-200 глук репч.-1 шт.морковь -1 шт.чеснок-2 зубч.капусту мелко нашинковать,лук и морковь(заранее обжарить),фарш,яйцо,чеснок и специи,всё хорошо перемешать.разделить
Капуста тушеная с курицей
состав:1)капуста белокочанная 700 гр.,2)куриное филе 700 гр., 3)морковь 200 гр., 4)репчатый лук 100 гр., 5)томат 100 гр., 6)зелень 100 гр.,
ТОП-5 запеканок
запеканка с мясным фаршем и картофелемингредиенты:говяжий фарш — 500 гкартофель — 1 кгяйцо — 1 шт.молоко — 250
Голубцы с грибами.
состав:белокочанная капуста – 1 шт.,лук репчатый – 300 гр., морковь – 300 гр.,белые грибы – 300 гр., мясной фарш – 500 гр., сливки
Большие ленивые голубцы в лаваше
ингредиенты:- фарш — 600г- капуста — 200г- луковицы средние — 2 штуки- морковь — 1 шт- соль — 1 ч. ложка- рис вареный — 1 стакан- черный перец — по вкусу- лаваш — 4 штуки- кетчуп- сыр, другие соусы, зелень — по желанию-
Отличная идея, как приготовить
большие ленивые голубцы в лавашеингредиенты:- фарш — 600г- капуста — 200г- луковицы средние — 2 штуки- морковь — 1 шт- соль
Куриный рулет в духовке
ингредиенты:куриный фарш из филе – 700 глук репчатый – 1 штморковь – 1 штчеснок – 7 гпаприка – 1/2 ч. лшпинат – по вкусусоль, перец – по вкусуоливковое масло – 1 ст. лйогурт натуральный – 1 ст. л.за рецепт спасибо
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
