Читай Цезарь-ролл
Guest 3-12-2016, 21:27 0 Чтение
Ингредиенты:
- Куриное филе
- лист салата
- томаты
- огурцы
- лук
- зелень
Приготовление:
Куриное филе порезать на куски, обвалять в панировке и обжарить на сковороде.В лаваш(для рулетов) положить лист салата, сверху нарезанные кружочками томаты и огурцы, куриное филе, лук, зелень.
Добавить соус(майонез,сметана,чеснок,перец) и завернуть в ролл.
Приятного аппетита!
Записи по теме:
Салат из курицы и свежих овощей
отличный быстрый ужин!ингредиенты:куриное филе — 1 шт.помидоры — 3-4 шт.огурцы — 1-2 шт.листья салата — по вкусузеленый
Салат из курицы и свежих овощей
ингредиенты:куриное филе — 1 шт.коктейльные помидоры — 3-4 шт.огурцы — 1-2 шт.листья салатазеленый лук — 3 стебляпетрушка — 3-4 веточкиоливковое масло — 2 ст.л.соль, перец, пряности — по вкусуприготовление:куриное филе
Салат из курицы и свежих овощей
ингредиенты:куриное филе — 1 шт.коктейльные помидоры — 3-4 шт.огурцы — 1-2 шт.листья салатазеленый лук — 3 стебляпетрушка — 3-4 веточкиоливковое масло — 2 ст.л.соль, перец, пряности — по вкусуприготовление:куриное филе
Салат из курицы и свежих овощей
ингредиенты:куриное филе — 1 шт.коктейльные помидоры — 3-4 шт.огурцы — 1-2 шт.листья салатазеленый лук — 3 стебляпетрушка
Курица в майонезном соусе
ингредиенты:филе куриное — 600 гмайонез — 350 гмасло растительное — 150 млвода — 100 млзелень — по вкусучеснок — 1
Цезарь-ролл
ингредиенты:тортилья — 1 шт.куриное филе — 100 глистья салата — по вкусупомидор — 0,5 шт.сыр пармезан — 20 гсоевый соус — 1 ч. л.жидкий мед — 1 ст. л.чеснок — 2 зубчикадля диетической заправки:натуральный йогурт — 2 ст.
Бургеры с курицей и сметанным
ингредиенты:булочки для бургеров — 6 шт.листья салата (можно взять обычный или айсберг) — опциональноогурцы — 2 шт.куриное филе — 300 гяйцо — 1 шт.панировочные сухари — опциональносметана — 150 гпетрушка — 1 пучокчерный
Сырный суп с курицей
ингредиенты:400 гр куриного филе2 картофелины1 крупная морковь180 гр плавленого сыра2 литра бульона или водызеленьлавровый лист, душистый перец горошкомсоль, перецприготовление:куриное филе порезать кубиками средней
ФИТНЕС-ШАУРМА ДЛЯ ТЕБЯ
ингредиенты:• лаваш - 1 шт (маленький)• куриное филе - 100 г• листья салата - 30 г• помидор - 1 шт• сыр - 20 г• соевый соус - 1 ч.
Окрошка с курицей и помидорами
ингредиенты: филе куриное (отварное) — 200 г помидоры — 2 шт. огурцы — 1-2 шт. яйца отварные — 2 шт. зелень (лук, укроп, петрушка) чеснок — 2 зубчмка кефир — 400 мл вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл лимонный сок
Великолепная окрошка на кефире
окрошка с курицейингредиенты:- филе куриное (отварное) — 200 г- помидоры — 2 шт.- огурцы — 1-2 шт.- яйца отварные — 2 шт.-
Аппетитный ролл для перекуса в
ролл из лаваша с курицей и овощами ингредиенты:- куриное филе - 400 г- лаваш - 4 шт- морковь - 1 шт- огурец - 2 шт- болгарский
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
