Читай КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ
Guest 27-11-2016, 13:18 0 Чтение
Нет ничего проще!
7:00
зеленый чай без сахара
9:00
вареное яйцо
11:00
1 ст. ложка распаренного изюма
13:00
100 г куриного филе
15:00
1 стакан томатного сока
17:00
1 яйцо
19:00
яблоко или любой фрукт по сезону
21:00
100г кефира
Важные правила диеты:
- Все еда обязательно должна быть без соли.
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!
- Ешь строго по часам.
- Обязательно пей по стакану воды в промежутках между приёмами пищи.
Записи по теме:
Диета "-1кг в день".
7 часов утра - зеленый чай без сахара 9 часов - варёное яйцо 11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале - курица, говядина) 15 часов - 1 стакан томатного сока 17 часов - яйцо 19
ДИЕТА - "1 КГ В ДЕНЬ"
7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов-
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара9 часов- варёное яйцо11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)15 часов- 1 стакан томатного сока17 часов- яйцо19 часов-
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара9 часов- варёное яйцо11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)15 часов- 1 стакан томатного сока17 часов- яйцо19 часов-
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара9 часов- варёное яйцо11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма13 часов- 100 гр. варёного
ДИЕТА "-1 КГ В ДЕНЬ"
для тех, кто хочет быстрого результата!7 часов утра- зеленый чай без сахара9 часов- варёное яйцо11 часов- 1 ст. ложка
КАК ПОХУДЕТЬ НА 2 КГ ЗА 2 ДНЯ
невероятно просто!очень экстремально, но иногда красота стоит жертв. худей за 2 дня на 2 кг. кстати, голодной ты не
Разгрузка организма☝
часто бывает такое, что вес просто встает и ни в какую не хочет уходить. для сдвига попробуйте эту "диету": 7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов-
Шестидневная диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира и так 6 дней. желательно
КАК ПОХУДЕТЬ НА 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ
диета, на которой худеют все без исключения.1 деньзавтрак - стакан кефираобед - 2 отварных яйца, 20 г сыраужин - овощной салат2 деньзавтрак - стакан кефираобед - 1 вареное яйцо и 1 яблокоужин - 1 вареное яйцо3
Солидные отвесики на этой диете
супер-диета! 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира и так 6 дней.
Солидные отвесики на этой диете
супер-диета! 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира и так 6 дней.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
