Читай Мамам на заметку – сохраняйте себе!
Guest 3-06-2017, 21:03 0 Чтение
4 причины ввести в рацион маленького гурмана оливковое
масло Extra Virgin :
1. Оливковое масло по содержанию основных жирных кислот очень близко к материнскому молоку, поэтому подходит даже маленьким деткам.
2. Содержащийся в нем комплекс Омега 3-6-9 участвуют в
формировании мозга, костной и нервной систем. Оно также способствует усваиванию в организме кальция, что необходимо растущему детскому организму.
3. В нём содержатся витамины A, D, K и E, а также
полезные микроэлементы, способствующие формированию иммунитета ребенка. Именно поэтому педиатры рекомендуют включать его не только в рацион малышей, но и будущих и кормящих мам.
4. Оливковое масло обеспечивает мягкий перевод грудничков на взрослую пищу благодаря высокому содержанию олеинов в составе.
Поэтому педиатры рекомендуют включать в рацион вашего
малыша оливковое масло Borges Extra Virgin примерно с 6 месяцев, добавляя его по ½-1 чайной ложки в овощные пюре и смеси!
Записи по теме:
Цезарь по-средиземноморски —
ингредиенты: паста borges фузилли — 250 г куриное филе — 400 г черри — 200 г листья салата — 200 г оливковое масло borges extra virgin — 4 ст.л соль, перец — по вкусу как готовить отвариваем пасту 7-8 минут в соленой
Жареная в духовке золотистая
ингредиенты 4 порциикапуста цветная 1,3 кгмасло оливковое extra virgin 2 столовые ложкисоль ¼ чайной ложки1. разогрейте
ингредиенты:✔куриное филе – 300 г✔тортилья – 4 шт.✔оливковое масло borges classic – 2 ст.л✔фасоль прето – 150 г✔красный лук – 15 г✔болгарский перец – 1 шт.✔томаты черри (красные и/или желтые) – 4 шт. ✔шпинат – 10
Попробуйте обязательно, вам
печеная свекла с лимоном и травамиингредиенты:- свекла 700 г- масло оливковое extra virgin 4 чайные ложки- майоран свежий 1
Цветная капуста из духовки
ингредиенты:капуста цветная — 1,3 кг масло оливковое extra virgin — 2 столовые ложки соль — 1/4 чайные ложки приготовление:разогрейте духовку до 230 градусов. разделите капусту на небольшие соцветия и переложите в
Предлагаю приготовить
початки кукурузы в лимонно-чесночной глазурипотребуется:- масло сливочное 1 столовая ложка- масло оливковое extra virgin 1
Пряные запеченные перцы
жареные перцы с чесноком и травамипотребуется:- перец болгарский 4 штуки- масло оливковое extra virgin 2 столовые ложки-
Зеленый салат с гранатом
ингредиенты:уксус рисовый 2 столовые ложкиапельсины ½ штукипатока черная гранатовая 2 чайные ложкимасло оливковое extra virgin 0,3 стаканасоль крупная по вкусуперец черный свежемолотый по вкусусмесь салатных листьев 8
Хотите к лету красивое тело
1) оливковое масло extra virgin. к 30 мл оливкового масла с витамином е добавляется по 3 капли концентрированных эфирных масел лимона и грейпфрута. 2) мёд и яблочный уксус. в равных количествах смешать тесто из мёда и
Цветная капуста из духовки.
все быстро, вкусно и минимум калорий.время приготовления: 40 минутпорций: 8вам потребуется:капуста цветная — 1,3 кгмасло оливковое extra virgin — 2 столовые ложкисоль — 1/4 чайные ложкикак готовить:1. разделите капусту
Салат из шпината и креветок
ингредиенты:шпинат свежий листья - 200 гпомидоры черри - 150 гкреветки вареные очищенные - 100 гмасло оливковое extra virgin - 2
Нежнейшая рыбка, запеченная в
сибас, запеченный в фольгеингредиенты 1 порция:- сибас 1 штука- лимоны 1 штука- масло оливковое extra virgin 1 столовая ложка-
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
