Читай Читайте важный совет о том, как не тратить время после работы зря.
Guest 1-06-2017, 18:03 0 Бизнес и финансы / 70123305
Уделяйте вечером хотя бы 20 минут стороннему проекту и,
если чувствуете, что не можете продолжить, сразу ложитесь спать.
Тем, кто много работает или учится, знакома эта рутина. К вечеру вы слишком устали, чтобы заняться чем-нибудь полезным: почитать книгу, порисовать для себя или пройти новый онлайн-курс. Вместо этого вы тратите несколько часов на просмотр сериалов и бесцельный веб-сёрфинг. К полуночи вы ощущаете прилив сил и не хотите останавливаться, а утром, не выспавшись, идёте на работу или учёбу, сильно там устаёте, и цикл повторяется.
Задумайтесь: неужели часы, которые вы бесцельно проводите вечером, — это отдых Даже пассивные развлечения вынуждают вас сосредоточиться и отнимают силы. Лучше хотя бы 20 минут что-нибудь поделать — главное, следовать этому правилу изо дня в день, даже когда кажется, что сил больше нет. Как только 20 минут прошли, оцените своё состояние: вам или захочется продолжить, или вы поймёте, что лучше отложить дело на завтра и лечь спать.
За несколько месяцев вы обязательно чего-нибудь добьётесь: напишите приложение, освоите новый инструмент, дочитаете несколько книг, которые давно мечтали закончить
Чем занять эти 20 минут Любым творческим хобби, которое вам по душе. Как показывает опыт, именно сторонние проекты открывают новые жизненные и карьерные перспективы. В компаниях вроде Google сотрудникам для этого выделяют специальное рабочее время, но не каждому так повезло с работодателем. В то же время и 20 минут в день могут быть невероятно полезны. За несколько месяцев вы обязательно чего-нибудь добьётесь: напишите приложение, освоите новый инструмент, дочитаете несколько книг, которые давно мечтали закончить. Именно эти 20 минут выручат вас, если текущая работа вам надоест. Именно эти 20 минут — ваше спасение на случай любых экономических трудностей. И именно эти 20 минут — лучший способ избежать ежедневной рутины.
Вот что говорит веб-дизайнер Ник Петтит:
«Поступив в колледж, я начал учить PHP в свободное время. Я проштудировал все книги по теме, что были в библиотеке, и уже скоро начал писать динамический сайт. Это была цифровая доска объявлений — развитие обычной доски, которую часто встречаешь в учебных заведениях. Спустя несколько недель появился Facebook Marketplace, намного более удачная реализация моей (признаюсь, неоригинальной) задумки. Были и те, кто пользовался моим сайтом, но я понимал, что не смогу конкурировать с Facebook Marketplace, потому что он слишком хорош. Я потратил несколько месяцев на свой первый большой проект с базой данных, и немного пал духом. Правда, многие люди назовут это „полезным опытом“, и будут правы. Это в самом деле был полезный опыт, как на него ни посмотри. Более того, именно благодаря ему я устроился стажёром в компанию, которая занималась веб-разработкой: мне было что показать».
Источник: lookatme .ru
Записи по теме:
13 признаков того, что вы
1. вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят. видеоигры. телевизор. интернет. много еды. много алкоголя. список можно продолжить. взгляните на свою жизнь серьезно. где и как вы проводите большую
13 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ
1. вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят. видеоигры. телевизор. интернет. много еды. много алкоголя. список можно продолжить. взгляните на свою жизнь серьезно. где и как вы проводите большую
13 признаков того, что вы
1. вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.видеоигры. телевизор. интернет. много еды. много алкоголя. список можно продолжить. взгляните на свою жизнь серьезно. где и как вы проводите большую
13 признаков того, что вы
1. вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.видеоигры. телевизор. интернет. много еды. много алкоголя. список можно продолжить. взгляните на свою жизнь серьезно. где и как вы проводите большую
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день – отдых.
Прокачка пресса на три недели
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день –
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35,
ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35,
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25,
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;4 день – отдых.5
Прокачка пресса за 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;4 день – отдых.5
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;4 день – отдых.5
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
