Читай Энергетические батончики с курагой и кешью.
Guest 18-03-2017, 20:45 0 Чтение
Ингредиенты:
имбирь молотый 1/2 ч. л.
кешью 1/2 стакана
кокосовая стружка 1 стакан
кокосовое масло (топленое) 2 ст. л.
курага 1 стакан
овсяные хлопья 1/3 стакана
сироп агавы 2 ст. л.
соль 1/4 ч. л.
тыквенные семечки 3 ст. л.
Приготовление:
Всем известно, насколько полезны энергетические батончики. Но не все знают, что их можно приготовить их в домашних условиях. А ведь это очень просто! Измельчите в блендере или нарежьте кешью и переложите в отдельную тарелку.
Затем измельчите в блендере курагу и добавьте к ней овсяные хлопья, кокосовую стружку (или мякоть кокоса), тыквенные семечки, сироп агавы, имбирь и соль, и хорошо все измельчите.
В процессе добавьте топленое кокосовое масло.
Смесь должна выглядеть примерно так.
Затем добавьте кешью и смешивайте в блендере, пока не получится однородная масса.
Затем выстелите пергаментной бумагой противень или другую посуду прямоугольной формы и поместите туда "тесто".
Тщательно утрамбуйте, чтобы "тесто" приняло форму посуды, и поставьте в морозильник на 1 час.
Затем достаньте из морозильника и нарежьте.
Записи по теме:
Энергетические батончики с
ингредиенты:имбирь молотый 1/2 ч. л.кешью 1/2 стаканакокосовая стружка 1 стаканкокосовое масло (топленое) 2 ст. л.курага 1
Кешью в апельсиновой глазури со
ингредиенты:апельсиновая цедра — 1 1/2 ч. л.зира молотая — 1/2 ч. л.имбирь молотый — 1 ч. л.кешью (сырые) — 400 гкориандр
Яичные рулетики с начинкой
ингредиенты:яйцо — 3 шт.молоко — 2 ст. л.сливочное масло — 1 ч. л.соль — по вкусуорехи кешью — 50 гзелень — 3 ч. л.мякоть кокоса — 1 ч. л.оливковое масло — 1-2 ч. л.чили — по вкусуприготовление:1. на сухой сковороде
ТОП-4 завтраков в кружке
1. яичный скрэмбл в кружке ☀ингредиенты:яйцо — 2 шт.молоко — 2 ст. л.натёртый сыр — 2 ст. л.оливковое масло — ¼ ч. л.перец —
Чизкейк со смородиной
кто сказал, что десерты это вредно предлагаю вам приготовить самый полезный чизкейк :) очень вкусно и никакого вреда для
Хрустящее овсяное печенье с
ингредиенты:хлопья овсяные — 90 гмука — 70 гсахар — 2 ст. л.сок апельсина — 60 гразрыхлитель — 1 ч. лсоль — 0,5 ч. л.корица
Такого десерта вы еще не
овсяно-тыквенная запеканка с кешью-кремомингредиенты:- 1 ¾ чашки пюре из тыквы (готовое или самим сделать)- 3 стакана
Восхитительный тортик можно
кокосово-ореховый тортингредиенты: - 250 гр. кешью - 75 гр. фисташек - 100 гр. кокосового масла - 10 фиников без косточек - 1
Сохраняйте себе на стенку,
1. рафаэллоингредиенты:• 100 г миндаля• 100 г грецкого ореха• 2 банана• 100 г кокосовой стружкиприготовление:перемолоть в
Самые полезные кексы
ингредиенты:обезжиренный творог 400 говсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой)обезжиренное молоко 100 мляйцо 1 шт.приготовление:измельчите овсяные хлопья, затем смешайте все компоненты, взбейте в блендере и разложите по
Если у вас потускнели волосы,
вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. приготовление:сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же
Если у вас потускнели волосы,
вам понадобится: 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. приготовление:сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
