Читай День 41: Планирование планирования. Часть 2. Моя типичная неделя.
Guest 19-02-2017, 22:03 0 Чтение
Думаю этот пост будет ответом на вопрос почему я не многословна, редко отвечаю, а на фейсбуке еще 100500 непрочитанных сообщений, которые собрались за год. Все кому нужно - звонят на телефон, но и там пытаюсь лимитировать время на разговор до сути. Есть и исключения - это дорогие мне люди, с которыми могу час болтать по телефону и/или сообщение с двух слов превратить в целую статью своих мыслей.
Сейчас мое время распределено так:
50% работа
50% достижение целей
Отдых не запланирован, потому что его можно совмещать с достижением целей. Например, в субботу до 10:00 у меня запланировано в календаре "выспаться", потом идет йога, на которой я отдыхаю. Неделю разбила по 3 дня, а точнее в чт у меня "полу-отдых", когда прохожу тренинги и происходит перезагрузка мыслей. Чем мне заниматься в чт ранее делала голосование и все же сделала приоритетом BHUB: vk.com/wall23857358_11833 Также, в любой день я могу себе устроить день "овоща" и ничего не делать и это будет считаться, что я выполняю одну из целей на год. Серьезно, у меня есть такая цель и она очень крутая)
Типичная моя неделя выглядит (будет выглядеть) примерно так:
Записи по теме:
День 40: Планировать
10 правил экономии времени.а вы планируете планирование два самых популярных вопроса, которые мне задают чаще всего это: зачем я так много планирую и где беру время чтоб все успевать при чем первый вопрос это ответ на
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день – отдых.
Прокачка пресса на три недели
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день –
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35,
ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35,
Прокачка пресса за 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;4 день – отдых.5
Прокачка пресса на 3 недели –
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25,
Кто спрашивал схему прокачки
схема прокачки пресса на 3 недели.1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;2 день – 10, 30, 25,
День 31: Я счастлива :)
счастье, как особое состояние души, полностью определяется не тем, что происходит с нами и вокруг нас, а исключительно нашим отношением к происходящему, производному от уровня развития.я счастлива. у меня прекрасная
Время идет
пока ты спишь – время идет. пока ты ешь – время идет. пока ты едешь в транспорте – время идет. пока ты думаешь, как заработать деньги – время идет. пока ты болтаешь по телефону – время идет. год как месяц, месяц как
ВРЕМЯ ИДЕТ ⏳
пока ты спишь – время идет. пока ты ешь – время идет. пока ты едешь в транспорте – время идет. пока ты думаешь, как
День 44: Планирование
35 лайфхаков и постулатов о экономии времени.- как экономить время - инвестировать его в интеллект.решила собрать воедино принципы, которыми живу. при хорошо налаженной коммуникации с людьми и внутренней энергии можно
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
