Читай Полноценная тренировка йоги
Guest 22-12-2016, 14:03 0 Чтение
В каждой позе находись 40 секунд, отдых между ними 20 секунд
Записи по теме:
ЕСЛИ СДЕЛАЕШЬ ЭТОТ КОМПЛЕКС,
девочки, проверено мной, рекомендую ☝находись в каждой позе 30 секунд.
12.10.16
Чтение
ЙОГА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ОБРЕСТИ
в каждой позе находись 30-45 секунд и наслаждайся ☺#йога@9o_6o_9o
17.01.17
Чтение
СУПЕР-РАСТЯЖКА ДЛЯ ТЕБЯ!
находись в каждой позе 30-60 секунд, дыши медленно, глубоко и наслаждайся процессом
09.11.16
Чтение
ЙОГА ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ
отличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить! находись в каждой позе 30-60 секунд.
11.11.16
Чтение
ЙОГА ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ
отличный комплекс, чтобы расслабиться и почувствовать желание жить! находись в каждой позе 30-60 секунд.
11.11.16
Чтение
ШИКАРНЫЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ
выполняй каждое упражнение по 60 секунд,отдых между ними 15 секунд, 3 подхода.вместо мяча можешь взять бутылку с водой
27.10.16
Чтение
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
