Читай ТОП ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
Guest 6-12-2016, 21:51 0 Чтение
Тут ты найдешь и для пресса, и для попы и т.д.
Кто ищет, тот всегда найдет
Записи по теме:
Универсальная зарядка - всего
это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. называется - планка. всего одно упражнение -
✨ ИДЕАЛЬНЫЕ КУБИКИ ПРЕССА за 15
⭐пояс ab gymnic — это уникальный пояс для развития мышц всего тела. мужчинам он поможет быстро накачать мышцы и придать им рельефность. желанные кубики пресса появятся уже через несколько недель регулярных занятий.
ГОТОВИМСЯ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ!
упражнение "планка" очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела.лягте на пол лицом вниз.
5 правил красивого пресса
очень часто именно желание иметь сексуальный пресс приводит людей в спорт. но не всегда длительное и упорное качание
КАК СДЕЛАТЬ ПОПУ-ОРЕХ
бери себе на заметку топ лучших упражнений для наших ягодичек!
ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА:
завтрак: 30 приседаний , 10 пресса , 15 отжиманий.ланч: 20 приседаний , 10 отжиманий.обед: 50 приседаний , 20 пресса , 20
КАК СДЕЛАТЬ ПОПУ-ОРЕХ
бери себе на заметку топ лучших упражнений для наших ягодичек! #попа@9o_6o_9o
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
