Читай Почему полезно спать “голышом”
Guest 5-12-2016, 10:21 0 Чтение
Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях:
Снимает боль
Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, возникающий в нервных сплетениях брюшной полости, и даже устранить боль в области живота. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей.
Нормализует работу сальных желез
Сон не означает полное отсутствие активности. Наши органы работают, и, чтобы улучшить продуктивность этой работы, важно избавить их от лишнего давления. Когда Вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают наиболее эффективно, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А это, в свою очередь, влияет на интенсивность, с которой происходит общий обмен веществ.
Защищает половые органы
Влага на нижнем белье у женщин может вызвать дискомфорт и увеличить вероятность инфекции. Сон без одежды, когда доступ воздуха ничем не затруднён, снижает эту вероятность и, следовательно, помогает избежать грибковых заболеваний. Мужчинам, утверждают врачи, сон нагишом помогает поддерживать оптимальную температуру яичек и таким образом повышает качество спермы и плодовитость.
Повышает качество жизни
Не можете избавиться от чувства усталости и беспокойства После напряжённого рабочего дня бывает трудно погрузиться в глубокий безмятежный сон. Результат – весь следующий день Вы чувствуете себя разбитым, ничего не хочется, только спать. Попробуйте снять на ночь свою любимую пижаму – вполне возможно, что вместе с ней Вы снимете напряжение тяжёлого дня и заснёте как младенец. А хороший сон зарядит Вас энергией на весь следующий день.
Записи по теме:
Собираешься спать
почему бы не провести это время с пользойпопробуй спать и худеть, спать и худеть.и снова спать и худеть, спать и худеть -
8 правил макияжа для жирной кожи
.то, что у вас жирная кожа, не означает, что вы должны отказаться от макияжа. вам просто нужно знать некоторые правила, и ваш макияж будет радовать вас и окружающих. 1. всегда используйте праймер для вашей кожи. когда у
Эффективное очищение за 1день
начнем с того, что наш организм – это самоочищающаяся система. все органы и биохимические процессы работают так, что чуждые нам вещества выводятся. к сожалению, при современном ритме жизни, питании и загрязнении
Жирная кожа: все, что о ней
по статистике каждая третья женщина в возрасте до 45 лет страдает от жирного блеска кожи. но далеко не каждая третья из
Жирная кожа: все, что о ней
по статистике каждая третья женщина в возрасте до 45 лет страдает от жирного блеска кожи. но далеко не каждая третья из
Интересные факты о
с 6:00 до 7:00 – "окно", когда лучше всего работает долговременная память. легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток.с 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности,
вы наверняка слышали о том, что обниматься полезно, причем в этом абсолютно уверены даже медики. они не рекомендуют
☝Эти пищевые продукты имеют
вот что нужно употреблять в пищу, чтобы иметь красивую и здоровую кожу. продукты из цельной пшеницы они работают чудесным образом на коже. помимо того, что они способны регулировать уровень сахара в крови, цельное зерно
Холодное время года: чувствуем
как только на улице становится холодно и ветрено, наша кожа теряет нежность и привлекательный вид. сухость и шелушение
Холодное время года: чувствуем
как только на улице становится холодно и ветрено, наша кожа теряет нежность и привлекательный вид. сухость и шелушение
Сало, это хорошо!
даже медики рекомендуют есть каждый день по кусочку сала, в нем содержатся полезные жирные кислоты.сало варенное в луковой шелухе, готовлю по этому рецепту сало несколько лет и всегда получается-объедение!свиное сало
Британский сервис по уборке
женщинам в британии предлагают выполнять обычные обязанности по уборке частных домов полностью голыми - за £45 в час.набор сотрудниц на необычную вакансию проводит лондонская фирма naturist cleaners. сервис по уборке
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
