Читай ГРУШЕВЫЙ БРАУНИ
Guest 25-11-2016, 22:03 0 Чтение
Ингредиенты:
1 большая сочная груша
4 столовые ложки протеина шоколадного (у меня изолят)
1 ч.л. какао
Приготовление:
Все перемешиваем, в кружечку и в микру минуты на 3-4. Посматриваем через каждые 30 сек, чтобы не убежал.
Записи по теме:
Оладушки «Дюшес»
ингредиенты:1 яйцо,2 ст.л геркулеса,3 ст.л манной крупы,1 ч.л разрыхлителя или 0,5 ч.л соды (погасить уксусом),100 гр. творога,1 большая сочная груша,2 ст.л сахара (или стевия по вкусу),2 ст.л ржаной муки,растительное
Маринуйте грибы сами
ингредиенты:- 1 кг грибов- 2 зубчика чеснока- 2 столовые ложки соли- 4 столовые ложки уксуса- 1 столовая ложка сахара- лавровый лист- перецприготовление:1 кг грибов отварить минуты 2.отцедить и охладить,но чтобы были
Лимонный скраб для тела своими
ингредиенты: - 4 столовые ложки сахара - 2 столовые ложки меда (не засахаренного) - 3 столовые ложки лимонного сока (свежевыжатого) ничего особенного в приготовлении скраба нет. всего лишь смешиваем все ингредиенты
БЛИНЧИКИ
ингредиенты:3 яйцаскуп шоколадного протеинацельнозерновая мука1 яблоко, перетертое в блендеремолокоприготовление:все
Грушевый салат с сельдереем и
ингредиенты 4 порции стебель сельдерея 4 штуки яблочный уксус 2 столовые ложки мед 2 столовые ложки соль по вкусу
ПРЯНО-ЧЕСНОЧНЫЙ ХЛЕБ
ингредиенты:овсяные отруби - 2 столовые ложкиржаные отруби - 4 столовые ложки1 яйцощавель (у меня замороженная, можно
БРАУНИ С АВОКАДО
ингредиенты (2 порции)яйцо куриное - 3 шт.кокосовая мука - 3 ст. л.шоколадный протеин - 40 гкакао-порошок - 2 ст. л.кокосовое
ПРОТЕИНОВЫЙ БРАУНИ
корж:40 гр шоколадного протеина60 мл кефира1 ст ложка обезжиренного какаостевия по вкусу1 яйцо1 ч ложка разрыхлителясода
Самые вкусные котлеты!
ингредиенты:фарш из индейки или курицы (я готовлю из индейки) - 800 граммов;манная крупа - 4 столовые ложки;сметана - 2 столовые ложки;яйцо - 1 штука;петрушка, укроп - 3-4 былинки;сахарный песок - 2 чайные ложки;горчица
Молочно-грушевый коктейль
ингредиенты:1) молоко 0,5% 200 мл.2) груша 250 гр.3) лимонный сок 20 мл.4) корица 3 гр.,приготовление:очистить груши от кожицы,
ВКУСНЕЙШЕЕ ОВОЩНОЕ РАГУ
ингредиенты:● баклажаны 4 штуки● кабачки 2 штуки● помидоры 7 штук● огурцы 3 штуки● чеснок ½ головки● орегано сушеный 2 столовые ложки● базилик 2 столовые ложки● шафран 1 столовая ложка● масло оливковое 50
СКУМБРИЯ, МАРИНОВАННАЯ
ингредиенты:● филе скумбрии - 1кг● 1 большая луковица● 2 ст.ложки соли● 3 ст.ложки уксуса 9%● перец по вкусу● 1 стакан подсолнечного масла● 2 зубка чеснокаприготовление:1. отрезать головы рыб и выпотрошить. помыть
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
