Читай Вот очень простой рецепт, рассчитанный ровно на 7 дней:
Guest 17-11-2016, 11:33 0 Чтение
1 день - 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля
2 день - 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы
3 день - 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы
4 день - 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса
5 день - 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи
6 день - кефир
7 день - минеральная вода без газов.
Худеем и очищаемся!
Записи по теме:
Двухнедельная диета (потеря в
❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.❄ 3-ий день: фрукты и
Двухнедельная диета (потеря в
❄ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. ❄ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. ❄ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. ❄ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. ❄ 5-ый день:
ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА
теряем 10 кг1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.5-ый день:
ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ НА 4-6 КГ
кефирная диета1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого)
Недельная кефирная диета (4 - 6
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса. 3 день – 1,5 л
НЕДЕЛЬНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.3 день – 1,5 л
ХУДЕЕМ НА КЕФИРНОЙ ДИЕТЕ
кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов, с уникальным набором полезных веществ и элементов. именно поэтому он и стал героем диеты имени себя.наиболее популярны три варианта кефирной диеты, отличающиеся по
Эта диета гарантирует за 7 дней
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока. 2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового . 3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве
Эта диета гарантирует за 7 дней
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока. 2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового . 3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве
СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 14 ДНЕЙ
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый
Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый
Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
