Читай Чего не хватает твоему организму...
Guest 8-11-2016, 20:42 0 Чтение
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Записи по теме:
Чего не хватает твоему организму
забирай на стену, чтобы не потерять!✔ хочется: шоколадане хватает: магнияисточник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.✔ хочется: хлебане хватает: азотаисточник: продукты с высоким содержанием белка (рыба,
Когда организм просит о помощи:
сухость кожи твоему организму не хватает витамина е. для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и
Когда организм просит о помощи:
сухость кожи твоему организму не хватает витамина е. для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. ломкость волос и ногтей эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы в и
Ужасно хочется сесть и просто
мне не хватает такого время препровождения. безумно не хватает.
выбирайте правильно продукты, и
еда, которая ускоряет метаболизмбелки: - яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм - молочная
Еда, которая ускоряет
если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни. белки: • яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм •
Вы думали, что это вредно Вы
3 «вредных» продукта, которые на самом деле полезны. 1. сливочное масло. источник витаминов d, а, е, с, в, а еще кальция и
Витамины
а—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.d—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.е—кукурузное,
Где найти нам витамины
а - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.d - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.е - кукурузное,
ВИТАМИННАЯ ШПАРГАЛКА
✔а-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.✔d-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.✔е-кукурузное,
Забирайте на стену, чтобы не
витамины. а—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. d—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. к—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
