Регистрация

Рецепт разгрузочного супа

Poste 10-02-2019, 22:24 5 Чтение

Праздничное обжорство — это вам не шутки. Весы и тесные брюки каждый день напоминают, что салаты с майонезом, холодец и торт были лишними.

Чтобы вернуться в форму, устрой желудку отпуск: приготовь легкий разгрузочный суп. Проверено не единожды — через 3 дня запрыгнешь в джинсы без проблем!

Рецепт разгрузочного супа

Быстрый суп

Это блюдо прекрасно впишется в рацион тех, кто желает улучшить моторику кишечника и метаболизм, а также восстановить слизистую желудка и кишечника. Суп очень нежный, легкий и в то же время сытный. Даже маленькие дети едят его с удовольствием. А приготовление занимает не более 15 минут.

Рецепт разгрузочного супа

Если говорить о похудении, разгрузочный овощной суп — жемчужина послепраздничной суповой диеты. Главное правилотакого питания — есть супы можно 4–5 раз в день, но не более трех дней подряд. Размер порции — до 350 мл. Чтобы уменьшить общую калорийность дневного рациона, ешь такой суп на ужин, за два часа до сна.

Рецепт разгрузочного супа

© DepositPhotos

Ингредиенты

Рецепт разгрузочного супа

© DepositPhotos

Приготовление

Этот овощной суп скрасит любую диету, не нарушая ее, ведь в нём минимум калорий и много клетчатки, которая способствует правильной работе ЖКТ. Ты просто ешь и худеешь, ведь на переваривание этого блюда организм тратит больше калорий, чем получает.

Еще один рецепт супа для разгрузочного дня — диетический овощной суп доктора Митчелла. Секрет жиросжигания прост — побольше томатов, остальные ингредиенты нужны для разнообразия.

Понравился рецепт легкого супа быстрого приготовления? Покажи его друзьям в соцсетях!


 

Источник: zhenskij.mirtesen.ru

Записи по теме:

по теме:

© «Чтение Онлайн», 2020
Закрыть