Читай Чудесная легкая запеканка для всей семьи! Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять!
Guest 14-10-2016, 12:42 0 Чтение
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ОВСЯНКОЙ И ПОМИДОРАМИ
Ингредиенты:
- Яйца - 2 шт
- Кефир 1% - 100 мл
- Творог обезжиренный - 450 г
- Помидоры - 4 шт
- Овсяные хлопья - 200 г
- Базилик - 1 ч. л
- Зелень петрушки - 0,5 ч. л
- Сухой чеснок - 3 г
- Сода - 0,5 ч.л
- Оливковое масло - 2 ст. л
- Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Яйца легонько взбить с солью, добавить кефир, творог, соду, перемешать. Затем добавить оливковое масло и овсянку, а также специи. Форму застелить пергаментом, смазать маслом. Выложить подготовленную массу. 2. Сверху уложить помидоры, порезанные на четвертинки, срезом вверх. Посыпать базиликом и сбрызнуть маслом.
3. Выпекать при t 190-200 градусов около 40 минут.
Угощайтесь, друзья!
Записи по теме:
Творожная запеканка-суфле
ингредиенты:творог мягкий обезжиренный 1 кгяйцо куриное 3 штукийогурт натуральный обезжиренный 200 гсахар ванильный по вкусусахарозаменитель по вкусуза рецепт спасибо группе диетические рецептыприготовление:1. творог
Творожная запеканка-суфле
ингредиенты:творог мягкий обезжиренный 1 кгяйцо куриное 3 штукийогурт натуральный обезжиренный 200 гсахар ванильный по вкусусахарозаменитель по вкусуза рецепт спасибо группе диетические рецептыприготовление:1. творог
Творожная запеканка с яблоком
ингредиенты: 1) обезжиренный творог 250 гр. , 2) яйца 2 шт. ,3)обезжиренный кефир 3 ст./л. , 4) яблоко 300 гр. ,приготовление:для
Творожная запеканка с яблоками
ингредиенты:творог обезжиренный 1 кгсметана 25%-ная 350 гсахарозаменитель по вкусуяйцо куриное 3 штукикрупа манная 5 столовых ложекмука пшеничная 2 столовые ложкиизюм 100 гяблоки 1 штукамасло оливковое 1 чайная ложказа
Волшебный пирог, полный
творожно-овсяный витаминный пирогингредиенты:- овсяные хлопья 200 г- творог обезжиренный 200 г- яйца 100 г- кефир
Высокобелковый омлет с творогом
ингредиенты:180 грамм творога3 яйцасоль, перец и специи по вкусуза рецепт спасибо группе диетические рецептыприготовление:творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. выпекать на
Куриная запеканка с творогом и
ингредиенты: творог обезжиренный - 200 г яйца - 2 шт куриное филе - 300 г (отварное) кабачок - 1 шт мука цельнозерновая - 2 ст. л тимьян - 1 ч. л сода - 1/2 ч. л масло оливковое - 20 г соль, перец - по вкусу
ТОП–3 рецептов творожной
1. творожная запеканка с бананамиингредиенты:сливки 20% — 100 мляйца — 3 шт.творог — 500 гсливочное масло — 20 гсахар — 50 гмука — 60 гбананы — 2 шт.приготовление:1. взбить яйца с сахаром, добавить сливки и еще раз
Невероятно вкусный легкий
творожная запеканка с морковьюингредиенты: - 1 кг моркови- 4 яйца- 200 г творога- щепотка соли- кунжут или орехи 20 гр- масло
Салат с рукколой и помидорами
ингредиенты:руккола — 2 пучка (100г);помидоры черри — 8-9шт (160г);соль — по вкусу;оливковое масло — по вкусу;за рецепт спасибо группе диетические рецептыприготовление:листья рукколы моем.помидоры черри режем на
Творожная запеканка с фруктами
ингредиенты:творог обезжиренный 200 гфрукты консервированные 250 гсахарозаменитель по вкусуяйцо куриное 2 штукисок лимонный 1 столовая ложкакрахмал 1 столовая ложказа рецепт спасибо группе диетические
Творожная запеканка с изюмом и
вкусная творожная запеканка с изюмом и курагой – прекрасный десерт к чаю.ингредиенты:творог — 500 гсметана — 5 ст. л.манная крупа — 2 ст. л.яйца — 2–3 шт.сахар — 3 ст. л.ванильный сахар — 1 ст. л.изюм — 75 гкурага — 75
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
