Наши работы

Guest 16-08-2017, 12:42 0 Чтение

купить



на 100грамм - 92.52 ккалБ/Ж/У - 15.17/2.32/1.68

Ингредиенты:
Куриное филе - 250 г
Помидор - 80 г
Яйцо - 1 шт
Натуральный йогурт - 60 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Филе промываем, обсушиваем. Нарезаем маленькими кусочками и укладываем в смазанную небольшим количеством масла форму для запекания, солим и перчим. В йогурт добавляем яйцо и немного соли, взбиваем вилкой. Заливаем полученной смесью кусочки филе. Помидоры нарезаем не толстыми кружками и выкладываем сверху заливки. Форму ставим в разогретый до 200 градусов духовой шкаф, запекаем около 30-40 минут (ориентируйтесь на свою духовку). Сочная и нежная запеканка из куриного филе готова.

Приятного аппетита!

 

купить

Записи по теме:

Курица в перце на ужин

на 100грамм - 71.56 ккалб/ж/у - 9.1/2.24/3.35 ингредиенты: филе курицы - 300 г болгарский перец – 4 шт помидор - 3 шт лук зеленый - 3 г йогурт без добавок- 2 ст. л сыр - 150 г специи - по вкусу укроп - по вкусу соль,

06.09.17 Чтение

Рыбка запеченная с помидорами и

ингредиенты:филе белой рыбы - 600 г (у нас треска)помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт)натуральный йогурт - 5 ст. лгорчица - 2 ч. л (не отстрая)сыр - 100 гзелень - по вкусусоль, перец - по вкусуприготовление:если филе

05.01.17 Чтение

Рыбка запеченная с помидорами и

ингредиенты:филе белой рыбы - 600 г (у нас треска)помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт)натуральный йогурт - 5 ст. лгорчица - 2 ч. л (не отстрая)сыр - 100 гзелень - по вкусусоль, перец - по вкусуприготовление:если филе

05.01.17 Чтение

Запеканка из курицы с овощами

ингредиенты:куриное филе - 400 гпомидор - 1 штболгарский перец - 1 штперец чили - 1/2 штлук - 1 штчеснок - 5 гсоль, перец - по вкусусоус:яйцо - 3 штмолоко 1% - 100 гсыр нежирный - 75 гприготовление:куриное филе и

10.01.17 Чтение

Потрясающая запеканка из

на 100грамм - 38.49 ккалб/ж/у - 2.88/0.97/4.43 ингредиенты: кабачки - 5 шт куриное филе - 400 г яйца - 4 шт натуральный йогурт - 150 г лук - 3 шт помидор - 7 шт сыр - 100 г томатная паста - 2 ст. л соль, перец - по

17.08.17 Чтение

Кабачки фаршированные курицей и

на 100грамм - 42.94 ккалб/ж/у - 4.17/1/4.25 ингредиенты: куриное филе - 150 г кабачок - 1 шт помидор - 1/2 шт брокколи - 100 г морковь - 40 г лук - 1/2 шт йогурт натуральный - 2 ст. л сыр - 50 г соль, перец - по вкусу

24.08.17 Чтение

Нежное белое филе рыбы,

рыбка, запеченная с помидорами и сыром ингредиенты:- филе белой рыбы - 600 г (у нас треска)- помидор - 2 шт ( у нас черри - 10 шт)-

29.10.16 Чтение

Нежная румяная курочка и сочный

шашлык в духовке из курицы и ананасана 100грамм - 95.78 ккалб/ж/у - 13.06/0.7/8.37ингредиенты:- куриное филе 300 гр.,- консервированные

03.10.16 Чтение

Шашлык в духовке из курицы и

ингредиенты:куриное филе 300 гананасы 200 гсоевый соус 100 млприготовление:нарезаем куриное филе на небольшие кусочки. также на небольшие кусочки нарезаем ананасы. добавляем в соевый соус куриное филе и ставим

07.01.17 Чтение

Куриное филе "Сюрприз",

ингредиенты:филе куриное — 3 шт.молоко — 1 стак.картофель средний — 6 шт.лук репчатый — 1 шт.помидор — 2 шт.яйцо — 2 шт.чеснок — 2-3 зубчикасыр — 150-200 гмасло растительное — для смазывания форммайонез (можно заменить

18.05.17 Чтение

Куриное филе "Сюрприз" ,

ингредиенты:филе куриное 3 шт.молоко 1 стаканкартофель средний 6 шт.лук репчатый 1 шт.помидор 2 шт.яйцо 2 шт.чеснок 2 - 3

22.12.16 Чтение

Куриное филе, запеченное в

ингредиенты:филе куриное — 3 шт.молоко — 1 стак.картофель средний — 6 шт.лук репчатый — 1 шт.помидор — 2 шт.яйцо — 2 шт.чеснок — 2–3 зубчикасыр — 150–200 гмасло растительное — для смазывания форммайонез (можно заменить

30.07.17 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть