Наши работы

Спасибо вам огромное за проект “Я могу”! Для меня курс стал не просто способом корректировки фигуры. Он стал основным двигателем моего прогресса. Изменил параметры моей фигуры и мое мировоззрение, мое отношение к питанию, спорту и здоровому образу жизни!

Guest 12-08-2017, 15:12 0 Чтение

купить



Я уже не могу представить свой день без приседаний, планки, скакалки и правильной еды! Произведя вчера замеры, я была шокирована. В самом начале проекта мне хотелось избавиться от 5 см в талии. До проекта объем талии был 74 см, после – 68 см, объем бедер – 96 см, после проекта – 94 см, вес – 62 кг, после проекта – 59 кг!
Об этих цифрах я и мечтать не могла! Всего за месяц тренировок и правильного питания я потеряла 3 кг, 6 см в талии и 2 см в бедрах. Это круто! Если бы месяц назад мне сказали, что такое возможно, я бы точно не поверила. С гордостью отметила, что стала гораздо сильнее и выносливее! Теперь я делаю 37 глубоких приседаний в минуту (до проекта приседала 27 раз), отжимаюсь 30 раз (до проекта отжималась 18 раз), стою в планке 4 минуты (до проекта всего 1,5 минуты)! Я и дальше намерена двигаться к фигуре своей мечты. Я могу и буду идти к новым целям

P.S.: а покорять вершины продолжу с командой "Я могу" в проекте "Продленка" (3 месяца).

Хочешь так же, как Ирина Тогда записывайся на курс "На Старт". Активная ссылка:

 

купить

Записи по теме:

Спасибо вам огромное за проект

я уже не могу представить свой день без приседаний, планки, скакалки и правильной еды! произведя вчера замеры, я была шокирована. в самом начале проекта мне хотелось избавиться от 5 см в талии. до проекта объем талии

18.08.17 Чтение

Всем привет! Меня зовут Артем и

хэштеги проекта: #фифтидрифт #fiftyfiftydrift #дрифтуйподписывайтесь на группу проекта в вк:

02.06.17 Чтение

Повышаем доход. 

используя технологию народного финансирования каждый из нас может стать совладельцем интересного и перспективного проекта, участвовать в его реализации и получить долевую собственность. после запуска проекта все

02.02.17 Чтение

Я почти всю жизнь занимаюсь

в проекте решила принять участие, потому что всю жизнь мечтала иметь идеальное тело, понимала, что для этого надо правильно питаться и заниматься спортом, но на этом все и заканчивалось))) выполнять упражнения ещё

23.06.17 Чтение

Здравствуйте! Меня зовут Роман,

за развитием моего проекта можно следить здесь: vk.com/polemicals

06.05.17 Чтение

Проект традиционного дома с

площадь жилая/общая 193,0 m²/266,9 m² площадь гаража 50,6 m² площадь застройки 194,0 m² объем 682,4 m³ высота 7,7 m угол наклона крыши 30° / 45° минимальные размеры участка шир. 24,91m × длина 21,49m цена проекта 45 300

11.08.17 39345508

Вот некоторые из последних

два-три месяца назад многие из них были просто читателями блога армия. и так же сомневались в том, чтобы принять участие в проекте. они решились на эту инвестицию в себя. и получили результат. подробнее наконец-то

20.06.17 85923160

Как красиво украсить окна под

итак, для реализации проекта мне понадобилось:- бумага формата а4,- карандаш, стирка, линейка,- нож для бумаги,- ножницы

06.12.16 Чтение

А У НАС СНОВА ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ

12 ноября заходи к нам и оставь свой след в истории проекта! целый день ты сможешь общаться с подписчиками, со мной и

10.11.16 Чтение

Проект квартиры в стиле лофт

автор проекта - павел алексеев

18.07.17 39345508

Никогда не деpжалась на диетах

за месяц скинула 10 кг именнo с живота и бедер! а грудь осталась на меcте! уже пpошел год, а результат держится - в талии 64 cм.спасибо большое

25.12.16 Чтение

Как рассчитать период

успешная реализация любого проекта невозможна без точного планирования. неотъемлемым элементом бизнес-планирования является расчет срока окупаемости. верно и вовремя произведенный расчет – залог успеха всего проекта.

01.06.17 70123305

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть