Наши работы

Плоский живот через месяц — это возможно

Guest 12-08-2017, 13:42 0 Чтение

купить



Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.

- Комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1–4)
- Комплекс для косых мышц живота (упражнения 5–6)
- Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским (упражнения 7–8)

 

купить

Записи по теме:

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК УЖЕ ЗА МЕСЯЦ

выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.- комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1–4)-

27.10.16 Чтение

Плоский живот всего за 42 дня

забирайте на стену, чтобы не потерять..........................................как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной несложно – если подобрать действенные упражнения и составить

07.06.17 Чтение

Плоский живот за короткий срок

как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной несложно - если подобрать действенные

14.12.16 Чтение

Плоский живот за самый короткий

как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной несложно - если подобрать действенные

09.12.16 Чтение

Плоский живот за самый короткий

как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной несложно - если подобрать действенные

31.10.16 Чтение

Плоский живот за самый короткий

как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной несложно - если подобрать действенные

07.12.16 Чтение

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ

к лету успеем суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и

06.12.16 Чтение

Увидите пресс и плоский живот

неделя 1упражнение 1. для прямых мышц живота.исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. на счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. сделайте 10 подходов по 30 повторений.важно! не

25.04.17 Чтение

Плоский живот за 42 дня

как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной несложно – если подобрать действенные

20.11.16 Чтение

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА

упражнения против жира с живота и боков. 1. приседания. начините с 20 приседаний. спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. наклоны в стороны. по 20 раз несколько подходов. 3. лёжа на полу на боку поднимайте ноги на

17.02.17 Чтение

Шикарный животик за 6 недель!

хорошего пресса можно добиться, если постоянно менять упражнения, чтобы мышцы не привыкали к одной и той же нагрузке. предлагаем вашему вниманию 6-недельную программу, которая определенно даст результат!неделя

02.06.17 Чтение

недель пресса! Систематичность

неделя 1упражнение 1. для прямых мышц живота.исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. на счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. сделайте 10 подходов по 30 повторений.показать

29.12.16 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть