Наши работы

Растягиваем мышцы шеи, плеч и спины ❤

Guest 11-08-2017, 07:45 0 Чтение

купить



Каждой позе уделяй 30-40 сек.

#растяжка@9o_6o_9o

 

купить

Записи по теме:

Растяжка, чтобы привести в

в каждой позе находиться 1 минуту, повторить 2-3 круга. #ноги@9o_6o_9o #растяжка@9o_6o_9o

11.03.17 Чтение

Делай растяжку каждое утро и

в каждой позе 1 минуту находись.#растяжка@9o_6o_9o

20.01.17 Чтение

Упражнения, чтобы быстро сесть

в каждой позе 1 минуту и все, он твой! #растяжка@9o_6o_9o

07.02.17 Чтение

САДИМСЯ НА ШПАГАТ ВСЕГО ЗА

растягивайся в каждой позе по 1-2 минуты, ежедневно.#растяжка@9o_6o_9o

25.02.17 Чтение

Садимся шпагат за 6 упражнений

растягивайся ежедневно, около минуты в каждой позе.#растяжка@9o_6o_9o

23.01.17 Чтение

ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ

растягивайся в каждой позе около минуты каждый день и у тебя все получится! #растяжка@9o_6o_9o

16.02.17 Чтение

После тренировок нужно

после приседаний нужно растягивать четырехглавую мышцу бедра, после жима лежа - мышцы груди, после тяги - мышцы спины.

17.11.16 Чтение

Стретчинг для тебя

5 упражнений для ежедневной растяжки каждое упражнение делай по 10-15 секунд, выполни 3 подхода. 1. наклон с опорой на стену растягиваем ягодицы, мышцы бедер и спины. исходное положение: встань на расстоянии 10

02.01.17 Чтение

Растяжка! Обратите внимание на

#растяжка@9o_6o_9o

04.01.17 Чтение

Растяжка! Обратите внимание на

#растяжка@9o_6o_9o

10.07.17 Чтение

Растяжка! Обратите внимание на

#растяжка@9o_6o_9o

08.04.17 Чтение

РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

помни, если ты мечтаешь о гибком теле и шпагате, то уделяй растяжке ежедневно хотя бы 20 минут утром и вечером. растягивайся медленно и никуда не спеши!

30.07.17 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть