Наши работы

Guest 11-08-2017, 01:21 0 Чтение

купить



на 100грамм - 100.17 ккалБ/Ж/У - 9.74/3.19/7.53

Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца в собственном соку
1 банка консервирований кукурузы
3 яйца (у меня маленькие домашние, можно 2 обычных)
1 огурец
3 ст.л йогурта
1/2 ч.л горчицы
Соль/перец

Приготовление:
Консервы открыть. Слить жидкость. Высыпать содержимое в салатную миску. Тунца помять вилкой. Порезать яйца и огурец. Все перемешать. Добавить йогурт и горчицу. При необходимости добавить специй. Готово

Приятного аппетита!

 

купить

Записи по теме:

Все цвета радуги на вашем

салат с тунцомб*ж*у*ккал на 100гр 5.02*2.06*2.48*49.73на 3 порции:— банка консервированного тунца в собственном соку— 10 помидорок

25.09.16 Чтение

Правильное питание: ТОП-5 идей

1. кукурузный салат с тунцом и солеными огурцамиингредиенты:● кукуруза 1 банка● тунец консервированный 1 банка● яйца

11.10.16 Чтение

Салат с фасолью, сыром и

ингредиенты:фасоль красная в собственном соку — 1 банкакукуруза консервированная — 1 банкасыр твердый — 150 гяйца

03.10.16 Чтение

Яйца, фаршированные тунцом и

ингредиенты:6 яиц, сваренных вкрутую1 банка тунца в собственном соку (сок слить)половина маленькой луковицы, натереть20-25

18.11.16 Чтение

Салат с тунцом: лучше ужина не

на 100грамм - 78.25 ккалб/ж/у - 10.04/3.04/2.18 ингредиенты: тунец консервированный (в собственном соку) 300 г яйца 2 шт. помидоры 2 шт. перец болгарский 1 шт. листья салата по вкусу оливковое масло, лимонный сок

16.08.17 Чтение

Салат из помидоров с тунцом.

ингредиенты:консервы тунец в собственном соку 1 баночка1 сладкая салатная луковица3 помидоракукуруза консервированная 1 небольшая баночкасметана 3 ст.л.приготовление:1. лук порезать полукольцами2. помидоры поразеть

14.01.17 Чтение

Салат с кальмарами

кальмары консервированные 1 банка3 вареных яйца1 средний огурец1 небольшая банка кукурузыполовина сладкого перцасметананемного сырасольперец молотыйпорезать кубиком кальмары, яйца, огурец, перец, потереть сыр. по

11.01.17 Чтение

Питательный овощной салат с

ингредиенты:2 свежих огурца4 помидора1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)1 банка тунца в собственном соку1 небольшая сладкая синяя луковицасок половины лимонаоливковое масло 1-2 ст.л.соль, перец,

09.02.17 Чтение

Питательный овощной салат с

ингредиенты:2 свежих огурца4 помидора1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)1 банка тунца в собственном соку1 небольшая сладкая луковицасок половины лимонаоливковое масло 1-2 ст.л.соль, перец, итальянские

22.03.17 Чтение

Паштет с тунцом

3 яйца 200 гр. тунца в собственном соку 2 ст.л. сметаны 1.ч.л. горчицы 1.ч.л. лимон.сока соль перец 1. яйца отварить, почистить. 2. все ингредиенты смешать

19.01.17 Чтение

Яркий сочный салат на все

салат из помидоров с тунцомсостав:- консервы тунец в собственном соку 1 баночка- 3 помидора- 1 сладкая салатная луковица-

13.11.16 Чтение

Салат с тунцом и фасолью: ужин

ингредиенты: тунец консервированный 1 банка фасоль консервированная 0.5 банки огурцы 1 шт. сметана салат по вкусу соль по вкусу приготовление: тунца достать из банки в миску и подавить вилкой. добавить к тунцу фасоль из

23.02.17 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть