Читай Эти маффины приготовлены из фарша куриных грудок и запекались в духовке, что позволило им приобрести аппетитный румянец без обжаривания в растительном масле. А еще в них свежая зелень и овощи.
Guest 9-10-2016, 09:36 0 Чтение
МЯСНЫЕ МАФФИНЫ
Время приготовления: 50 мин.
Порций: 8
Вам потребуется:
- 1 кг фарша из куриных грудок
- 1 небольшой кабачок
- 2 моркови среднего размера
- 2 луковицы среднего размера
- небольшой пучок петрушки
- небольшой пучок укропа
- соль, черный перец по вкусу
- 1 столовая ложка растительного масла
Как готовить:
1. Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.
2. Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке. Зелень мелко рубим.
3. Смешиваем вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок, зелень.
4. Добавляем специи.
5. Формируем из массы шарики и выкладываем их в формы для маффинов.
6. Печем в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30-40 минут.
Нежнейшие и вкуснейшие маффины!
Записи по теме:
Овощные маффины с курицей
ингредиенты:1 кг фарша из куриных грудок1 небольшой кабачок2 моркови среднего размера2 луковицы среднего размеранебольшой пучок петрушкинебольшой пучок укропасоль, черный перец по вкусу1 столовая ложка растительного
Нежные маффины с яркими овощами
овощные маффины с курицейб*ж*у*ккал на 100 гр. 10.46*0.95*3.38*63.48ингредиенты:- 1 кг фарша из куриных грудок- 1 небольшой кабачок- 2
Маффины с овощами
ингредиенты:- фарш из филе индейки - 1 кгпоказать полностью..- кабачок - 400 гр (очищенного и натертого)- морковь (2 шт) - 200 гр- лук - 200 гр- чеснок - 2 зубчика- небольшой пучок петрушки и укропа- соль, черный перец
Яркие и пикантный маффины из
овощные маффины с курицейингредиенты:- фарш из куриных грудок - 1 кг;- кабачок (небольшой) - 1 шт;- морковь - 2 шт;- луковица - 2
Яичница с кабачками и хлебом
ингредиенты:кусочки черствого хлеба — 2-3 шт.лук репчатый среднего размера — 1 шт.кабачок среднего размера — 1 шт.яйца куриные — 5-6 шт.абхазская соль — 1 ч. л.зелень — 1 пучокмасло растительное — для
Диетические котлетки любят
котлеты из куриного фарша с кабачками ингредиенты:- куриное филе - 500 г; - кабачок - 200 г; - рис (вареный) - 100 г; - морковь - 1 шт.;
Куриные маффины с овощами
ингредиенты: фарш из куриного филе - 1 кг кабачок - 400 г морковь - 200 г лук - 200 г чеснок - 7 г масло оливковое - 1 ст. л петрушка - по вкусу укроп - по вкусу соль, перец - по вкусу приготовление: режем небольшими
Куриные маффины с овощами
ингредиенты: фарш из куриного филе - 1 кг кабачок - 400 г морковь - 200 г лук - 200 г чеснок - 7 г масло оливковое - 1 ст. л петрушка - по вкусу укроп - по вкусу соль, перец - по вкусу приготовление: режем небольшими
Сочные куриные котлеты с
ингредиенты:куриное филе - 500 г;кабачок - 200 г;рис (вареный) - 100 г;морковь - 1 шт.;лук репчатый - 1 шт.;яйцо - 1 шт.;зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - 1 небольшой пучок;соль, перец;мука для
Запеченные котлетки на кабачках
1 кабачок среднего размера;400 грамм куриного фарша;1 средняя морковь;1 небольшая луковица;кефир обезжиренный;соль, перец по вкусу.кабачок нарезать кольцами 1 см толщиной, уложить в форму. фарш смешать с мелко натертой
Куриный крем-суп с кабачками
данный рецепт подойдет для легкого и полезного обеда или перекуса.ингредиенты для приготовления:300 грамм куриного филе;1 средний кабачок (можно использовать цукини);1 луковица среднего размера;1 морковь;небольшой пучек
Овощное рагу
ингредиенты:1) капуста белокочанная 400 гр.,2) кабачок 500 гр.,3) лук репчатый 100 гр.,4) морковь 100 гр.,л5) томат 500 гр.,6) чеснок 12
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
