Что делать, если ничего не хочется делать: 6 способов быстро выйти из застоя

Guest 17-07-2017, 05:12 0 Бизнес и финансы / 55503637

купить




Как же иногда тяжело заставить себя работать. Когда просто «не идет» и все тут. Кто-то в такие моменты просиживает часы перед монитором, пытаясь выдавить из себя хоть немного продуктивности.

Иногда мы тратим на некоторые задачи в несколько раз больше времени и сил, чем на самом деле нужно. И дело не только в лени, но и в том, что все дни становятся похожими друг на друга, задачи – однотипными и скучными. Порой нам не хватает энергии, мотивации или просто хочется расслабиться. Только работа не ждет, и в результате список задач только увеличивается. В такие дни нужно обязательно делать себе небольшую встряску и апгрейд. Вот несколько способов перезагрузиться и побороть нежелание трудиться.

Наша песня хороша, начинаем… с конца!
Один из способов «растормошить» мозг. Когда вы не можете сконцентрироваться или просто нет вдохновения что-либо делать, меняйте очередность действий и… начните с конца. Не важно, что это за задача – работа над новым материалом или подготовка контентного плана проекта. Просто возьмитесь за те куски работы, которые кажутся наиболее легкими и привлекательными. Потом собрать их вместе гораздо проще, чем создавать с чистого листа. А писать с конца порой даже очень интересно.

Меняем обстановку
Если вы работаете дома, то можно временно перенести свое рабочее место в другую комнату, на кухню или даже на балкон. То же самое можно сделать и в офисе, переместив себя в другой кабинет или комнату для переговоров. Главное – поместить себя в необычную обстановку, окружить новыми предметами или поработать в кафе.

Распорядок дня – ломаем его!
Привнесите немного изменений в свою жизнь, придумав для себя абсолютно другой план на день. Сделайте с утра те вещи, которые обычно делаете вечером или в обед. Уберите с утра в квартире, позавтракайте борщом или поработайте с утра пораньше.

Пора на пробежку
Ничто так не заряжает энергией, как бег. Даже если вы не любитель этого занятия, сделайте пробный забег, чтобы проветрить мозги и снять напряжение. Даже два километра и несколько кругов вокруг своего двора зарядят вас на полную и улучшат работоспособность.

В крайнем случае, можно и отдохнуть
Ну а когда совсем невмоготу, не нужно насиловать свой организм. Лучше устроить себе несколько часов отдыха, занявшись чем-то полезным и приятным. Нужно просто быть честными с собой и договориться, что после прогулки, шоппинга или просмотра фильма вы посвятите определенное количество времени насущным задачам. Зачастую такой подход работает, так как мы мотивируем себя «бездельем» и уже довольные с большей радостью беремся за список дел.

 

купить

Записи по теме:

6 способов быстро выйти из

как же иногда тяжело заставить себя работать. когда просто «не идет» и все тут. кто-то в такие моменты просиживает часы перед монитором, пытаясь выдавить из себя хоть немного продуктивности. иногда мы тратим на

07.06.17 75550611

Как правильно вести список дел

1. разделите список на три части: «обязательно», «нужно» и «хочется»начните составлять список с трех пунктов: 1) что вы

23.11.16 Чтение

8 способов как сделать больше,

1. не ходить на некоторые встречи. совещания, собрания, встречи — это просто кладезь потраченного времени в большей степени непродуктивно. так что надо от чего-то отказываться, или попытаться что-то поменять «в

17.07.17 55503637

Как вычислить часы максимальной

люди, которые работают в соответствии со своими радиальными ритмами, а не сопротивляясь им, чаще более эффективны. очень важно понимать естественные ритмы своего тела и в соответствие с ними выстраивать рабочий процесс.

08.07.17 70123305

Способы «хакнуть» время,

1. выделяйте меньше времени для важных задач. кажется нелогичным, но практика показывает, что это помогает. когда вы ограничиваете время, которое отводите на важные задачи, вы заставляете себя тратить больше энергии за

26.06.17 70123305

16 способов преодолеть лень

лень - самый главный враг производительности. сдвинуться с мертвой точки бывает нелегко, если нами овладела лень. лень - это необязательно бездельничание, она может выражаться и в бесконечных проволочках, в пустой

19.06.17 47706515

Топ-28 лучших мотивирующих

1. "цель включает зажигание, запускает двигатель и питает наши души".2. "большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."3. "самое высокое наслаждение — сделать то, чего, по

09.01.17 Чтение

Все любят красивые истории,

в жизни нет подарков и ничего не меняется к лучшему, пока сам человек не начнет что-либо делать для этого. именно поэтому

24.09.16 Чтение

Все любят красивые истории,

в жизни нет подарков и ничего не меняется к лучшему, пока сам человек не начнет что-либо делать для этого. именно поэтому ежегодно ломаются тысячи судеб и людей. потому что человек ждет чуда, события, ждет того, что

23.04.17 Чтение

Самомотивация или как

нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи ниже вы познакомитесь с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. выполните данные рекомендации последовательно. это важно. шаг 1: опишите желаемый

11.06.17 47706515

Иногда..

иногда люди ищут всю жизнь, а иногда находят за день. иногда мы ждем, а иногда заставляем кого-то ждать нас. иногда мы

08.10.16 Чтение

Самоменеджмент

каждый человек является менеджером. нет, я не говорю о профессии. я говорю о том, что каждый из нас управляет своим собственным рабочим процессом. это факт. и от того, насколько успешно мы это делаем во многом и зависит

19.06.17 75550611

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть