Регистрация

9 методов развития позитивного мышления

Guest 12-06-2017, 11:03 0 Бизнес и финансы / 55503637

купить




Учись мыслить позитивно

1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

2. Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

3. Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

4. Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

5. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

6. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

7. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

8. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

9. Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку.

 

купить

Записи по теме:

10 советов для успешной жизни: 

1. каждый день смотрите в зеркало и повторяйте, что вы неотразимы.2. обязательно выполняйте все дела, которые

27.11.16 Чтение

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

здоровье: 1. пейте много воды. 2. завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. ешьте больше

21.12.16 Чтение

Советы на жизнь

здоровье:1. пейте много воды.2. завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.3. ешьте больше

27.11.16 Чтение

Действительно полезные советы.

здоровье: 1. пейте много воды. 2. завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 4.

24.01.17 Чтение

НЕ ЛЕНИСЬ – ПРОЧИТАЙ !

1. пейте много воды. 2. завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. ешьте больше продуктов,

18.11.16 Чтение

Читай и не ленись!

это полезно знать 1. пейте много воды. 2. завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. ешьте

09.11.16 Чтение

Не ленись прочитай!

1. пейте много воды. 2. завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. 3. ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах. 4. больше

12.03.17 Чтение

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО

1. просыпайтесь рано. идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра.2. спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.3. регулярно делайте утреннюю зарядку.4. бегайте каждое утро на свежем

07.01.17 Чтение

РАСПЕЧАТАЙТЕ И ВЫПОЛНЯЙТЕ

1. учите по 5 новых иностранных слов.2. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.3. протирайте

21.12.16 Чтение

50 КОРОТКИХ СОВЕТОВ ДЛЯ

1. занимайтесь физическими упражнениями ежедневно; 2. составляйте план на неделю; 3. воспринимайте свою работу, как искусство; 4. ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему; 5. прочтите "автобиографию бенджамина

25.01.17 Чтение

ТОП-30 правил, чтобы отлично

1. улыбайтесь. 2. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. протирайте лицо замороженным

03.12.16 Чтение

РАСПЕЧАТАЙТЕ И ВЫПОЛНЯЙТЕ

1. учите по 5 новых иностранных слов. 2. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. протирайте лицо замороженным отваров ромашки 4. напрочь откажитесь от фаст-фуда. 5. делайте утреннюю

21.02.17 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть