Читай Очищаем свой организм
Guest 23-04-2017, 12:03 0 Чтение
Суть заключается в очистке организма. Результат - 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.
1 день: рис
2 день: курица
3 день: творог
4 день: не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.
Записи по теме:
Очищаем свой организм
суть заключается в очистке организма. результат - 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается. 1 день: рис 2 день: курица 3 день: творог 4 день: не жирный сыр пить можно только
ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА 4 ДНЯ
результат - минус 4 кг и, если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.1 день рис2 день курица3 день творог4 день не жирный сырпить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.есть можно 4-5 раз в
Разгрузочная диета
суть заключается в очистке организма. эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не обьедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.1 день рис2 день курица3 день
суть заключается в очистке организма. результат - 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.
суть заключается в очистке организма. результат - 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не
⭐ Разгрузочная диета ⭐
суть заключается в очистке организма. эту диету я уже пробовала, и результат был довольно-таки неплохой: 4 кг за 4 дня!
СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ ❤
рацион диеты : 1 день употребляйте только вареные яйца. 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку). 3 день ешьте только творог. 4 день - вареная рыба. 5 день восполните в организме баланс
Супер-программа приседаний
1 день: 302 день: 453 день: 554 день: отдых5 день: 756 день: 907 день: 1208 день: 1209 день: 9010 день: 11011 день: 15012 день: 9513 день: 10014 день: отдых15 день: 15016 день: 12517 день: 15018 день: 10019 день: 11520
СТРОЙНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ
рацион диеты :1 день употребляйте только вареные яйца.2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).3 день ешьте только творог.4 день – вареная рыба.5 день восполните в организме баланс
Правильное питание - это
1) стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.2) норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не
Советы худеющим ☝
1.за сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 2. из алкоголя только немного красного вина. 3. перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.только через 20 минут завтракать. 4. пить воду за пол часа
Как похудеть за 3 дня
день первый. в течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. но без сахара и соли. ведь именно соль
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
