Наши работы

МЕНЮ НА 1300 ККАЛ + РЕКОМЕНДАЦИИ

Guest 21-03-2017, 16:21 0 Чтение

купить




 

купить

Записи по теме:

Считаем калории.

сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккалсметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккалмолоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккалйогурт (2%) - 250 мл - 155 ккалйогурт (2,5%) - 250 мл

11.10.16 Чтение

СЧИТАЕМ КАЛОРИИ ЛЕГКО

сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал яйцо

02.06.17 Чтение

СЧИТАЕМ КАЛОРИИ ЛЕГКО

сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал яйцо

04.09.17 Чтение

Считаем калории‼

сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккалсметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккалмолоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккалйогурт (2%) - 250 мл - 155 ккалйогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккалйогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккаляйцо вареное

12.08.17 39345508

Меню на 1200 ккал

1200 ккал — минимально допустимая дневная норма калорий. не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. примерное меню может выглядеть так:08:00 — овсянка на

31.01.17 Чтение

ТОП10 САМЫХ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ

огурец: 15 ккал/100глимон: 19 ккал/100 гкапуста: 27 ккал/100гперец красный сладкий: 27 ккал/100г сельдерей (корень): 32

18.11.16 Чтение

МЕНЮ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ

твоя суточная норма - 1200 ккалчтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в

11.10.16 Чтение

А вы знаете, какая каша самая

рейтинг каш1 место - гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3

01.10.16 Чтение

Меню для тех, кто стремится

пп-рацион на 1200–1500 ккал от bon appetit

08.01.17 Чтение

Меню для тех, кто стремится

пп-рацион на 1200–1500 ккал от bon appetit

13.11.16 Чтение

Когда–то много лет назад я

красотка (капуста, тушеная с мясом и свеклой)б*ж*у*ккал на 100гр 5.26*2.6*4.35*65.43ингредиенты- капуста белокочанная 1300 г. - мясо

02.10.16 Чтение

Меню для тех, кто стремится

пп-рацион на 1200–1500 ккал от bon appetit

27.03.17 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть