Наши работы

Котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы!

Guest 21-03-2017, 12:42 0 Чтение

купить




Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Творог обезжиренный - 80 г
Лук - 1 шт
Белки - 2 шт
Желтки - 1 шт
Чеснок - 5 г
Петрушка - 1 ст. л
Овсяные отруби - 1 ст. л
Пшеничные отруби - 1 ст. л
Вода - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Для фарша филе измельчается с луком, чесноком и петрушкой. Смесь перекладывается в отдельную посуду и разбавляется творогом, желтком, отрубями, водой (не очень много),приправами. Взбитые белки также смешиваются с основой. Котлеты выпекаются до 30 мин.при 180 С.

 

купить

Записи по теме:

Нежные ароматные котлетки

куриные котлеты с творогомингредиенты:- куриное филе - 500 г- творог обезжиренный - 200 г- яйцо - 1 шт- овсяные отруби - 30 г- лук

10.11.16 Чтение

Куриные котлеты с творогом:

ингредиенты:куриное филе - 700 г творог 0% - 100 г белый лук - 1/2 шт. - белок - 2-х яицсоль, черный перец, приправы - по вкусуприготовление:лук и куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и

14.01.17 Чтение

Зразы из куриной грудки с

ингредиенты: для фарша: куриное филе 3 шт. отруби 30 г лук 2 головки кефир обезжиренный 50 мл перец, соль, приправы для начинки: яйца 4 шт. шампиньоны 250 г приправа для грибов приготовление: фарш: филе прокручиваем,

04.01.17 Макияж

Зразы из курицы с грибами и

ингредиенты: для фарша: куриное филе 3 шт. отруби 30 г лук 2 головки кефир обезжиренный 50 мл перец, соль, приправы для начинки: яйца 4 шт. шампиньоны 250 г приправа для грибов приготовление: фарш: филе прокручиваем,

23.03.17 Чтение

Куриные котлеты с творогом

ингредиенты:куриное филе - 700 гтворог 0% - 100 гбелый лук - 1/2 шт. -белок - 2-х яицсоль, черный перец, приправы - по вкусуприготовление:лук и куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и

06.01.17 Чтение

Пикантные "котлетки" из

куриное филе с сыромингредиенты:- куриное филе - 300 г - помидоры - 1 шт - йогурт натуральный - 50 г - сыр - 50 г- петрушка - 5 г -

30.10.16 Чтение

Нежнейшие котлетки из любимой

рыбные котлеты с зеленым горошкомингредиенты:- филе белой рыбы 700 г- зеленый горошек 200 г- немного молотых отрубей- лук 1

02.11.16 Чтение

Для очень вкусного обеда или

зразы из курогрудки с грибами и яйцамиингредиенты:для фарша:- куриное филе 3 шт.- отруби 30 г- лук 2 головки- кефир

16.10.16 Чтение

Куриные котлеты с кабачком и

ингредиенты:1) куриное филе 1000 гр.,2) творог 0% 200 гр.,3) кабачок 400 гр.4) яйцо 50 гр.5) чеснок 5 гр.,6) соль, перец, приправы - по

07.12.16 Чтение

Вкуснейшие котлетки

ингредиенты:- куриное филе- сыр- кабачок- болгарский перец- яйцо- мука- соль, перец - по-вкусу- растительное масло для

23.11.16 Чтение

Куриное филе с творогом и

ингредиенты:куриное филе 4 шт.творог 200 гзелень 100 гкуркума 1/2 ч. л.чеснок 2 зубчикамолоко 4 ст. л.растительное масло 2 ст. л.панировочные сухарисоль, черный молотый перецприготовление:1. для начинки нарезать зелень

11.01.17 Чтение

Диетические котлетки любят

котлеты из куриного фарша с кабачками ингредиенты:- куриное филе - 500 г; - кабачок - 200 г; - рис (вареный) - 100 г; - морковь - 1 шт.;

23.09.16 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть