Наши работы

Как понять чего организму не хватает. 

Guest 20-03-2017, 09:48 0 Чтение

купить




Наш организм - самонастраивающаяся система, и если прислушиваться к нему, можно избежать многих проблем. 

Если вы постоянно испытываете усталость - дефицит витаминов А, В, С, D, цинка, железа и йода. 
Если шумит в ушах - дефицит калия и марганца. 
Если болят или слезятся глаза - дефицит витаминов А и В2. 
Если синяки от любой ерунды - дефицит витамина С и биофлавоноидов. 
Если отеки - дефицит витамина В6. 
Если запах изо рта (при здоровых зубах и желудочно-кишечном тракте) - дефицит ниоцина. 
Если частые головокружения - дефицит марганца. 
Если судороги - дефицит магния. 
Если тянет на бананы - дефицит калия. 
Если на сыр - дефицит кальция, фосфора и алюминия. 
Если на орехи - дефицит белков, витаминов группы В и жиров. 
Если на мороженое и молоко - дефицит кальция. 
Если на дыню - дефицит витамина А и калия, кальция, магния и фосфора. 
Если мужчину тянет на соленое - дефицит калия. 

Не храните витамины в холодильнике. Принимайте согласно инструкции производителя, лучше всего - понемногу в течение дня во время еды. Обязательно запивайте! 
Не надейтесь "добыть" все витамины и минералы из еды, пища современного человека этого не позволяет. Поэтому единственный выход - принимать витаминно-минеральный комплекс ежедневно, круглый год.

 

купить

Записи по теме:

вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). не можете

04.03.17 Чтение

вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). не можете

12.03.17 Чтение

Признаки нехватки витаминов ✔

✔дефицит витамина а:сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, жкт); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.✔дефицит витамина в1:диарея и

16.07.17 Чтение

Как узнать, какие витамины вам

усталость возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин а, в-комплекс, пабк*, железо, йод, витамин с, витамин d. проблемы с глазами возможный дефицит: витамин а, витамин в2 (рибофлавин). достаточно ли вы едите рыбу,

03.02.17 Чтение

КАКИХ ВИТАМИН ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ

дефицит витамина а: сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение

27.10.16 Чтение

Не страшно, если дефицит

а страшно, если дефицит любви.когда судьба давно не дарит шансаназвать кого-то искренне своим.не страшно, если насморк,

20.09.16 Чтение

Как узнать, какие витамины вам

усталость возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин а, в-комплекс, пабк*, железо, йод, витамин с, витамин d. проблемы с глазами возможный дефицит: витамин а, витамин в2 (рибофлавин). достаточно ли вы едите рыбу,

29.05.17 Чтение

Как узнать, какие витамины вам

усталость возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин а, в-комплекс, пабк*, железо, йод, витамин с, витамин d. проблемы с глазами возможный дефицит: витамин а, витамин в2 (рибофлавин). достаточно ли вы едите рыбу,

10.03.17 Чтение

Бывaет дефицит финaнсов,

железа дефицит - в крови,бывaет мало в жизни шансов,но хуже - дефицит любви.тем, кто женился по "залёту"... пoлнoстью..

15.12.16 Чтение

Бывает дефицит финансов,

железа дефицит - в крови, бывает мало в жизни шансов, но хуже - дефицит любви. тем, кто женился по “залёту”, хочу сказать:

16.11.16 Чтение

Бывает дефицит финансов, 

железа дефицит — в крови, бывает мало в жизни шансов, но хуже — дефицит любви. тем, кто женился по “залёту”, хочу сказать: ваш брак не плох. “залёт” подобен самолёту, в котором двигатель заглох. тем, кто женился по

08.02.17 Чтение

Дефицит времени - не повод

дефицит времени - не повод пропустить встречу с друзьями или родными. повидать всех помогут сервисы для видеосвязи. какие из них самые убодные и есть ли альтернатива skype, узнай

29.12.16 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть