Наши работы

Один хороший человек, профессиональный персональный водитель со стажем лет так под 40, научил меня когда-то этому полезному лайфхаку, за что я ему очень благодарен. Не буду отдельно ничего говорить об опасности езды в сонном состоянии, те кто ездят и так

Guest 20-03-2017, 07:51 0 Чтение

купить




Перейдем к самому способу. Итак, почувствовав что подступает сонливость, начинаете терять остроту внимания и вас может "вырубить", делаете следующее:

1. Останавливаетесь на обочине.
2. Глушите двигатель, выключаете музыку.
3. Берете в руку ключи, локоть опираете на подлокотник или на ручник, кисть с ключами остается "подвешенной".
4. Откидываетесь на спинку, закрываете глаза, расслабляетесь и разрешаете себе заснуть. Но перед этим настраиваете себя, что как только ключи упадут - откроете глаза и поедете дальше.
5. Как только упавшие ключи звякнут - можете ехать дальше.

Эффект такой: бодрость, ясность, легкость, четкость реакции на ближайшие полтора-два часа. Ощущения в теле и сознании - не будто вы выспались, а будто бы сонливость и утомленность и не наступали. Работает, насколько я понял, так: падение ключей - это самый момент провала в сон, вот его и нужно поймать. Именно в этой точке происходит полная релаксация организма (почему рука и выпускает ключи), сброс накопленного напряжения, смена тонуса, как бы его перезарядка. Если пропустить этот момент - провалитесь в более глубокий сон, тогда придется спать уже несколько часов, иначе - тяжесть и отсутствие тонуса.

У меня был довольно длительный период, когда приходилось по работе чуть ли не каждую ночь переезжать в другой город, график был плотный. Много-много раз пользовался этим способом и всегда он работал безотказно. По моему опыту - намного эффективнее, чем "поспать полчасика" или "выйти из машины, сделать зарядку", и времени занимает всего 5-10 минут. И вот еще что - почему-то падение ключей всегда слышишь, ни разу не было, чтобы я этот момент прощелкал и заснул по-настоящему.

#полезное@bak

 

купить

Записи по теме:

Один хороший человек,

перейдем к самому способу. итак, почувствовав что подступает сонливость, начинаете терять остроту внимания и вас может "вырубить", делаете следующее: 1. останавливаетесь на обочине. 2. глушите двигатель, выключаете

20.03.17 Чтение

Один хороший человек,

перейдем к самому способу. итак, почувствовав что подступает сонливость, начинаете терять остроту внимания и вас может "вырубить", делаете следующее:1. останавливаетесь на обочине.2. глушите двигатель, выключаете

20.08.17 Чтение

Один хороший человек,

перейдем к самому способу. итак, почувствовав что подступает сонливость, начинаете терять остроту внимания и вас может

11.10.16 Чтение

Оставь мне надежду, что мир

что мы повторимся когда-то зимой.. такой же зимой - может, лет через триста приду я к тебе - всё такой же родной. как будто не мучило нас расставанье: не выпило душ, не состарило тел, как будто не годы прошли между

14.02.17 Чтение

Оставь мне надежду, что мир

что мы повторимся когда-то зимой.. такой же зимой - может, лет через триста приду я к тебе - всё такой же родной. как будто не мучило нас расставанье: не выпило душ, не состарило тел, как будто не годы прошли между

14.02.17 Чтение

Один человек мне сказал однажды

делай вид, что все нормально. даже если тебя сильно задели или предали. общайся дальше. веди себя так, как будто ничего и не было. просто помни в будущем, что это за человек и на что он, может быть, способен. никогда

06.06.17 Чтение

Девочки, у вас когда-нибудь

вы себе даже представить не можете, какой был шок на следующий же день! как будто плотину прорвало! сразу 2 заказа принесли мне неплохую прибыль – не очень большую, но уже что-то. дальше – больше. сейчас я самая обычная

30.12.16 Чтение

Девочки, у вас когда-нибудь

вы себе даже представить не можете, какой был шок на следующий же день! как будто плотину прорвало! сразу 2 заказа принесли мне неплохую прибыль – не очень большую, но уже что-то. дальше – больше. сейчас я самая обычная

28.12.16 Чтение

Девочки, у вас когда-нибудь

вы себе даже представить не можете, какой был шок на следующий же день! как будто плотину прорвало! сразу 2 заказа принесли мне неплохую прибыль – не очень большую, но уже что-то. дальше – больше. сейчас я самая обычная

27.12.16 Чтение

Двадцать секунд из мозга

"блин, жмет правая туфля... надо сделать маникюр… странно, почему он не звонит… где ключи… блин, где ключи вот они… ооо, классные туфли… боже, какой

16.03.17 Чтение

Испугалась

иду я после смены на работе домой (часа 3 ночи) и на полпути увязалась за мной собака небольшая и всё бы ничего, только вот

24.09.16 Чтение

Девочки, у вас когда-нибудь

вы себе даже представить не можете, какой был шок на следующий же день! как будто плотину прорвало! сразу 2 заказа

01.11.16 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть