Читай Овощные маффины с курицей низкокалорийные
Guest 18-03-2017, 19:15 0 Чтение
Ингредиенты:
1 кг фарша из куриных грудок
1 небольшой кабачок
2 моркови среднего размера
2 луковицы среднего размера
небольшой пучок петрушки
небольшой пучок укропа
соль, черный перец по вкусу
1 столовая ложка растительного масла
Приготовление:
1. Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.
2. Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке. Зелень мелко рубим
3. Смешиваем вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок. зелень.
4. Добавляем специи
5. Формируем из массы шарики и выкладываем их в формы для маффинов
6. Печем в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30-40 минут
Записи по теме:
Эти маффины приготовлены из
мясные маффинывремя приготовления: 50 мин.порций: 8вам потребуется:- 1 кг фарша из куриных грудок- 1 небольшой кабачок- 2
Нежные маффины с яркими овощами
овощные маффины с курицейб*ж*у*ккал на 100 гр. 10.46*0.95*3.38*63.48ингредиенты:- 1 кг фарша из куриных грудок- 1 небольшой кабачок- 2
Маффины с овощами
ингредиенты:- фарш из филе индейки - 1 кгпоказать полностью..- кабачок - 400 гр (очищенного и натертого)- морковь (2 шт) - 200 гр- лук - 200 гр- чеснок - 2 зубчика- небольшой пучок петрушки и укропа- соль, черный перец
Яркие и пикантный маффины из
овощные маффины с курицейингредиенты:- фарш из куриных грудок - 1 кг;- кабачок (небольшой) - 1 шт;- морковь - 2 шт;- луковица - 2
Яичница с кабачками и хлебом
ингредиенты:кусочки черствого хлеба — 2-3 шт.лук репчатый среднего размера — 1 шт.кабачок среднего размера — 1 шт.яйца куриные — 5-6 шт.абхазская соль — 1 ч. л.зелень — 1 пучокмасло растительное — для
Куриные маффины с овощами
ингредиенты: фарш из куриного филе - 1 кг кабачок - 400 г морковь - 200 г лук - 200 г чеснок - 7 г масло оливковое - 1 ст. л петрушка - по вкусу укроп - по вкусу соль, перец - по вкусу приготовление: режем небольшими
Куриные маффины с овощами
ингредиенты: фарш из куриного филе - 1 кг кабачок - 400 г морковь - 200 г лук - 200 г чеснок - 7 г масло оливковое - 1 ст. л петрушка - по вкусу укроп - по вкусу соль, перец - по вкусу приготовление: режем небольшими
Диетические котлетки любят
котлеты из куриного фарша с кабачками ингредиенты:- куриное филе - 500 г; - кабачок - 200 г; - рис (вареный) - 100 г; - морковь - 1 шт.;
Сочные куриные котлеты с
ингредиенты:куриное филе - 500 г;кабачок - 200 г;рис (вареный) - 100 г;морковь - 1 шт.;лук репчатый - 1 шт.;яйцо - 1 шт.;зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - 1 небольшой пучок;соль, перец;мука для
Тушеный картофель с овощами
картофель – 5 штпомидоры – 2 штбаклажан – 1 штморковь – 1 штлук – 1 штперец – 1 шткапустные листы – 2 штоливковое масло, зеленьсоль и перец по вкусу1. очищаем картофель, морковь и лук и нарезаем их крупными кубиками.2.
Эти нежные котлетки любят
низкокалорийные котлетки для здорового ужинаингредиенты:- фарш из курицы 200 г- 1 крупная морковь- 1 маленький кабачок- 1
Куриные котлеты с кабачком
ингредиенты:куриное филе — 500 г рис — 100 г яйцо — 1 шт. кабачок — 200 г лук репчатый — 1 шт. зелень — 1 пучокмука — по вкусу
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
