Как же иной раз не хочется вставать рано утром из теплой постели… А заставить себя проснуться в хорошем настроении для многих из нас, кажется, непосильной задачей, после которой мы чувствуем себя супергероем!:) Специально для тебя мы собрали 10 советов, как с самого утра оставаться бодрой и энергичной, чтобы при звонке будильника на твоем лице появлялась улыбка и ты весь день чувствовала себя счастливой!
Записи по теме:
Признаки женского счастья
1. вы счастливая женщина – если высыпаетесь. день удается, настроение держится на хорошем уровне, хочется улыбаться прохожим. с теми, кто плохо спит по ночам, а утром просыпается в огромных муках – ситуация
ЧЕРЕЗ "НЕ МОГУ"
через "не могу" просыпаться утром, пить горячий кофе, вставать с постели, притворяться смелым, веселым, мудрым и считать часы до конца недели. через "не хочу" на работу в девять, галстучек потуже, костюм построже,
19 способов просыпаться рано
1. найдите причину. то есть причину рано просыпаться. это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники
Станьте лучшей версией себя!
как все знают, совершенству нет предела, а значит, каждый день у нас выпадает шанс становиться улучшенной версией самого себя. прочтите несколько советов, как стать еще сильнее и телом, и духом.
Через «не могу» просыпаться
пить горячий кофе, вставать с постели, притворяться смелым, веселым, мудрыми считать часы до конца недели. через «не хочу» — на работу в девять, галстучек потуже, костюм построже, говорить другим, что им надо делать, за
КАК СДЕЛАТЬ УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ
встать пораньше, чтобы сходить в фитнес-центр, большинству из нас кажется нереальным. однако утренние тренировки обладают рядом преимуществ: упражнения натощак сжигают больше жира и заряжают энергией для успешного
10 обязательных условий для
1. просыпайся вовремя! самая первая вещь, которую мы делаем утром - это просыпаемся. большинство из нас, слыша жуткий звук будильника с утра, переводят его вперед. и история повторяется снова, звонок, и опять на 10
Почему нельзя начинать в
наши привычки определяют образ жизни, формируют наши убеждения и самое главное — прямо влияют на результат. как часто ты хотел «начать со следующего понедельника» заняться спортом, правильно питаться и вставать рано
4 МУЖСКИХ КРИТЕРИЯ ИДЕАЛА
для которой хочется житькритерии идеала женщины для которой не просто хочется жить, а совершать поступки, делать её счастливой вновь и вновь завоёвывать её сердце, зажигать свет её глаз…с возрастом мужчины, набрав
10 причин завтракать по утрам.
1. для мозга. утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации. 2. для иммунитета. как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается
Как много тех, с кем можно лечь
как мало тех, с кем хочется проснуться... и утром, расставаясь, обернуться, и помахать рукой, и улыбнуться, и целый день,
ХУДЕЕМ НА 5-8 КГ КИЛОГРАММ ЗА
на протяжении всей диеты на весы - ни ногой!- день первый:с утреца, как только проснулась, марш на кухню! берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.