Простые и сытные салатики с курицей
Guest 24-02-2017, 15:33 0 Чтение1. Салат с морковью по-корейски
Ингредиенты:
Курица (филе) — 450 г
Морковь по-корейски — 450 г
Куриное яйцо — 3 шт.
Огурцы свежие — 3–4 шт.
Сыр твердый — 60 г
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе отвариваем в соленой воде 20 минут, остужаем. Яйца отвариваем и очищаем. Сыр натираем.
2. Нарезаем подготовленную вареную курицу на кубики и выкладываем в миску.
3. Яйца нарезаем на яйцерезке или ножом.
4. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем кубиками и выкладываем в миску.
5. Добавляем подготовленный сыр.
6. Добавляем в салат ароматную морковь по-корейски.
7. Поливаем майонезом.
8. Перемешиваем ароматный куриный салат, пробуем на соль, даем постоять 30 минут и подаем.
2. Сытный салат
Ингредиенты:
Куриная грудка — 300 г
Сыр твердый — 170 г
Кукуруза консервированная — 120 г
Яйца — 3 шт.
Майонез — 120 г
Приготовление:
1. Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите вкрутую, а куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности.
2. Твердый сыр порежьте мелким кубиком.
3. Отваренное куриное филе остудите и измельчите. Можно просто порвать его мелко руками, а можно порезать ножом.
4. Яйца мелко порубите.
5. Смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте майонезом.
6. Салат готов.
3. Диетический куриный салатик
Ингредиенты:
Филе куриное — 400 г
Капуста пекинская — 200 г
Огурец — 1 шт.
Перец сладкий — 2 шт.
Йогурт — 200 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Помидоры — 4 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть.
2. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу.
3. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам.
4. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец .
5. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу. Сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!
Записи по теме:
Салат с морковью по-корейски
вкуснейший рецепт салата с нежными кусочками курицы, свежими огурцами, вареными яйцами, сыром и ароматной морковью по-корейски.ингредиенты:курица (филе) — 450 гморковь по-корейски — 450 гкуриное яйцо — 3 шт.огурцы
Сытный салат
ингредиенты:куриная грудка — 300 гсыр твердый — 170 гкукуруза консервированная — 120 гяйца — 3 шт.майонез — 120 гприготовление:1. заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. яйца отварите вкрутую, а куриную грудку
Сытный салат
ингредиенты:куриная грудка — 300 гсыр твердый — 170 гкукуруза консервированная — 120 гяйца — 3 шт.майонез — 120 гприготовление:1. заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. яйца отварите вкрутую, а куриную грудку
САМЫЙ СЫТНЫЙ САЛАТ
моё любимое сочетание ингредиентов ингредиенты: ● куриная грудка — 300 грамм ● сыр твердый — 170 грамм ● кукуруза консервированная — 120 грамм ● яйца — 3 штуки ● майонез — 120 грамм приготовление: 1. заранее подготовьте
Куриный салат
ингредиенты:куриная грудка — 300 граммсыр твердый — 150 граммяйца куриные — 4 штукиморковь — 1 штукакиви — 1 штукакукуруза консервированная — 100 грамммайонез — 3 ст. ложкиколичество порций: 3-4 как приготовить "куриный
Простой и легкий салатик -
свежий салат с редиской и яйцомингредиенты:- редиска свежая — 200 гр- огурцы — 2 шт- яйца — 2 шт- листья салата — 4-5 шт- лук
Куриный салат на Новый год
ингредиенты: куриная грудка — 300 грамм сыр твердый — 150 грамм яйца куриные — 4 штуки морковь — 1 штука киви — 1 штука
3 необычных салата из крабовых
1. салат "морская звезда"ингредиенты:маринованные огурцы — 2 шт.куриная грудка — 1 шт.яйцо куриное — 3 шт.чеснок — 2 зубчика морковь — 2 шт.картофель — 3 шт.крабовые палочки — 100 гмайонез — по вкусу приготовление:1.
Салат "Радуга": превосходный
ингредиенты: морковь - 2 штяйца - 2 шт (отварные)горошек зеленый - 100 г лук фиолетовый - 0,5 штчеснок - 3 г натуральный йогурт - 2 ст. л перья зеленого лука - 20 г соль, перец - по вкусуприготовление: прежде всего
Салат с курицей, черносливом и
ингредиенты:грецкие орехи — 200 гяйца — 1 шт.огурцы — 1 шт. курица — 200 гчернослив — 130 гмайонез — 4 ч. л.укроп — по вкусупетрушка — по вкусуприготовление:1. сначала сварим филе цыплёнка. когда курица сварится,
РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ С КУРИНЫМ
1. белковый салат из пекинской капусты с курицей идеальный вариант даже для самого позднего ужина: всего 81 ккал и 12 г белка.ингредиенты: • куриное филе - 400 г • пекинская капуста - 300 г • огурец - 1 шт • яйцо - 4 шт
РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ С КУРИНЫМ
1. белковый салат из пекинской капусты с курицей идеальный вариант даже для самого позднего ужина: всего 81 ккал и 12 г белка.ингредиенты: • куриное филе - 400 г • пекинская капуста - 300 г • огурец - 1 шт • яйцо - 4 шт
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.