Читай Куриный пирог с овощами: сбалансированно и вкусно!
Guest 21-02-2017, 15:03 0 Чтение
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Шампиньоны - 350 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1/2 шт
Натуральный йогурт - 50 мл
Сок лимона - 1 шт
Сыр - 150 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать на тонкие полоски. Далее добавить специи и выдавить сок лимона. Поставить мясо мариноваться. Тем временем очистить грибы и порезать их на кусочки средней величины. Лук нарезать мелко. Грибы с луком пассировать на масле. За 10 минут до приготовления добавить специи и йогурт. Морковь и твердый сыр натереть на крупной терке. Форму застелить пергаментной бумагой, с помощью которой потом легко было пирог переложить на тарелку.
На бумагу выложить куриные полоски, так чтобы они покрыли дно. Далее посыпать немного твердым сыром. Сверху выложить грибы. Следующим слоем морковь. И все это накрыть еще одним слоем маринованного мяса. В духовке пирог печется 40 минут. За 10 минут до приготовления посыпала сверху тертым сыром. Сока выделилось много, поэтому его немного в процессе сливаем.
Записи по теме:
Диетический ужин: жульен с
ингредиенты: грибы 200 г (у нас шампиньоны) куриное филе 250 г репчатый лук (большой) 1 шт. натуральный йогурт 150-200 г сыр нежирный 100 г соль, перец, оливковое масло приготовление: куриное филе отварить или
Пикантная сырная корочка, под
жюльен с куриной грудкой ингредиенты:- грибы 200 г (у нас шампиньоны)- куриное филе 250 г- репчатый лук (большой) 1 шт.-
Салат слоеный с курицей
ингредиенты:куриное филе (грудка, бедро) — 250–300 г грибы — 200 гяйца куриные — 4 шт.морковь — 1 шт.лук репчатый — 1 шт.сыр — 100 гмайонез — 100 гзеленый лук — 20 гмасло растительное — для жаркиприготовление:1. если
Салат с кукурузой и грибами
яйца — 2 шт. кукуруза консервированная — 1 банка куриное филе — 300 г морковь — 150 г репчатый лук — 100 г грибы (шампиньоны)
Жульен с курицей и грибами
ингредиенты:куриное филе -250 ггрибы -200 грепчатый лук (большой) 1 шт.йогурт без добавок(сметана 10%) 150-200 гсыр нежирный-100 гсольперецприготовление:курицу и грибы мелко порезать.лук очистить и тоже мелко
Салат с курицей, грибами и
ингредиенты:кукуруза консервированная 1 банкакуриное филе 300 ггрибы (шампиньоны) 300 гморковь 150 гяйца 2 шт.репчатый лук 100 гсметанасоль, перец по вкусуприготовление:1. морковь и лук очистить. морковь натереть на
ингредиенты: - картошка — 600 г - лук — 150 г - куриное филе — 500 г - твердый сыр — 250-300 г - чеснок — 3-4 зубчика - сметана — 250-350
Если вы любите себя и всю
ингредиенты: - картошка — 600 г - лук — 150 г - куриное филе — 500 г - твердый сыр — 250-300 г - чеснок — 3-4 зубчика - сметана — 250-350 мл - майонез — 2 ст. л. - соль, перец, специи — по вкусу приготовление: 1. тонко
ТОП-5 ужинов из куриной грудки
куриная грудка - основа основ правильного питания, поэтому мы стараемся готовить ее разнообразно и с душой! забирайте пп-подборку себе на стену, чтобы не потерять! 1. куриная грудка в грибном соусе ингредиенты: ●
Картофельная запеканка с
ингредиенты:картошка — 600 глук — 150 гкуриное филе — 500 гтвердый сыр — 250-300 гчеснок — 3-4 зубчикасметана — 250-350 млмайонез — 2 ст. л.соль, перец, специи — по вкусуприготовление:1. тонко порезать куриное филе.
Отбивная из куриной грудки под
ингредиенты:1) куриная грудка 1000 гр.,2) лук репчатый 100 гр.,3) морковь 100 гр.,4) болгарский перец сладкий 50 гр.,5) томат 100 гр.,6)
Невероятно аппетитный салат на
кукурузно-грибная сказкаингредиенты:- яйца — 2 шт.- кукуруза консервированная — 1 банка- куриное филе — 300 г- морковь — 150
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
