Читай Белковый салат из кальмаров с сыром
Guest 9-02-2017, 15:45 0 Чтение
Ингредиенты:
Кальмары - 300 г
Яйцо - 4 шт
Сыр нежирный - 70 г
Лук - 1 шт
Яблоки - 2 шт
Йогурт натуральный - 100 г
Соль, перец - по вкусу
Горчица - 1 ст. л
Приготовление:
Сварить вкрутую яйца, отделить белки от желтков и натереть белки на крупной терке. Очищенные яблоки и сыр натереть на крупной терке.
Отварить кальмары и нарезать соломкой. Сладкий лук нарезать тонкими кольцами.
Грецкие орехи обжарить на сухой сковороде и крупно порубить.
Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить салат соусом из йогурта с горчицей и измельченного желтка.
Записи по теме:
Салат из кальмаров с кукурузой
ингредиенты:кальмары — 2 тушкисвежие огурцы — 2 шт.консервированная кукуруза — 1 маленькая банкавареные яйца — 3 шт.майонез — по вкусусоль — по вкусуперец — по вкусусвежая зелень — по вкусуприготовление:1. кальмары
Ярко, красочно и сытно! Салат
белковый салат с кальмарами и сыромингредиенты:- кальмары 250−300 г- помидоры 1−2 шт.- сыр нежирный 100−200 г- чеснок 1 зубчик-
Белковый салат с кальмарами и
ингредиенты:• кальмары 250−300 г• помидоры 1−2 шт.• сыр нежирный 100−200 г• чеснок 1 зубчик• йогурт натуральный 50 млприготовление:1. кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. порезать соломкой.2.
Слоёный салат из печени
ингредиенты: 1) печень телячья 350 гр.,2) маринованные огурцы 300 гр.,3) яйца 200 гр.,4) морковь 300 гр.,5) лук репчатый 150 гр.,6) соль,
Салат из кальмаров с грейпфрутом
ингредиенты:1) кальмары 500 гр.,2) грейпфрут 150 гр.3) яблоко 100 гр.,4) сок лимонный 10 мл.5) йогурт 0% 200 мл.6) соль,зелень, перец - по
Простой в приготовлении и очень
легкий салат с кальмарами и овощамиингредиенты:- кальмары сырые 300 г- морковь 100 г- огурец свежий 100 г- сельдерей
Диетический салат с яблоком и
ингредиенты:яблоки – 200 гяйца – 3 штсыр нежирный – 100 глук – 1/3 штукроп – 1/2 пучкайогурт натуральный – 3 ст.л.соль, перец – по вкусуза рецепт спасибо группе диетические рецептыприготовление:сыр нарезать маленькими
Салат "Принц"
ингредиенты:сардины 1 банка;сыр твердый 200 гр;яйца куриные 4 шт;яблоки 2 шт;грецкие орехи 0.5 стакана;майонез 100 гр;приготовление:сардины в масле размять вилкой.яйца сварить вкрутую. очистить и натереть на мелкой
Салат слоёный «Печёнкин»
ингредиенты:350 гр куриной печени10 маринованных огурцов5 вареных яиц4 моркови4 луковицы200 гр натурального
Салат из индейки и яблок
ингредиенты:мясо индейки отварное – 250 гр; яблоки сладкие – 200 гр; яйца – 2 шт.; огурец маринованный – 1 шт.; йогурт – 100 гр; сок лимонный – 20 мл; уксус 3% – 20 мл; соль и перец черный молотый по вкусу.
Отличный салатик для всех
салат слоеный "печенкин"итого на 100 грамм 62 ккалб/ж/у 6.3 / 2.5 / 3.5ингредиенты: - 350 гр куриной печени - 10 маринованных огурцов -
Зимний салат из курицы, орехов
сытный зимний салат из отварного куриного филе, яиц, яблок, сыра и грецких орехов. яблоки в этом рецепте можно заменить консервированными ананасами.ингредиенты:отварное филе курицы — 250 гсоль — по вкусуспеции — по
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
