Регистрация
Наши работы

Недавно открыла для себя восхитительное сочетание вкусов в салате. Делюсь с вами рецептом!

Guest 28-09-2016, 15:03 0 Чтение

купить




САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ, СЫРОМ И ОРЕХАМИ

Итого на 100 грамм 133 ккал
Б/Ж/У 14.2 / 7.5 / 2.2

Ингредиенты:

- Куриное филе 500 г
- Шампиньоны 300 г
- Болгарский перец 2 шт(красный и зеленый)
- Сыр твердый маложирный 200 г
- Грецкие орехи 100 г
- Чеснок 2 зубчика
- Соль по вкусу
- Натуральный йогурт по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе отварите в подсоленной воде и мелко порежьте.
2. На крупной терке натрите сыр. Шампиньоны порежьте и обжарьте на сухой сковороде. Перец нарежьте соломкой.
3. Мелко порубите орехи и чеснок. Смешайте все полученные ингредиенты и посолите по вкусу. Заправьте йогуртом и перемешайте.

Название еще не придумала, может, будут идеи

 

купить

Записи по теме:

Салат "Золотой петушок"

ингредиенты: куриное филе — 250 грамм шампиньоны — 250 грамм лук — 1 штука (крупный) грецкие орехи — 5 штук кукуруза консервированная — 100 грамм майонез — по вкусу соль — по вкусу перец черный молотый — по вкусу сыр

30.12.16 Чтение

Супер вкусный диетический салат

ингредиенты:шампиньоны 150 г,сок лимонный 1 ч. л.,перец болгарский зеленый,желтый, красный 100 г,укроп по вкусу,сыр маложирный твердый 25 г.приготовление:салат будет не только нравится вкусом, но поднимать настроение

09.01.17 Чтение

Полезно и очень вкусно:

ингредиенты:свекла 4 шт. (400 г)куриное филе отварное 400 ггрецкие орехи 0,5 стаканайогурт натуральный 0,5 стаканазелень для украшениясоль, перец по вкусуприготовление:грецкие орехи поджарить на сухой сковороде пару

19.01.17 Чтение

Свекольный салат с курицей

ингредиенты:свекла отварная 4 шт. (400 г)куриное филе отварное 400 ггрецкие орехи 0,5 стаканайогурт натуральный 0,5 стаканазелень для украшениясоль, перец по вкусуприготовление:грецкие орехи поджарить на сухой сковороде

15.02.17 Чтение

Салат будет не только нравится

супер вкусный диетический салатитого на 100 грамм 53 ккалб/ж/у 4.6 / 2.5 / 3.1ингредиенты: - шампиньоны 150 г, - сок лимонный 1 ч. л., -

29.09.16 Чтение

Диетический ужин: жульен с

ингредиенты: грибы 200 г (у нас шампиньоны) куриное филе 250 г репчатый лук (большой) 1 шт. натуральный йогурт 150-200 г сыр нежирный 100 г соль, перец, оливковое масло приготовление: куриное филе отварить или

23.03.17 Чтение

Салат с курицей , грибами и

ингредиенты: филе куриное - 150 г яйца - 2 шт грибы - 100 гр лук репчатый - 1 шт сыр - 100 г чеснок - 2 зубчика орехи грецкие - 50 г майонез - по вкусу приготовление: 1.репчатый лук мелко нарезать. грибы отварить в

31.05.17 Макияж

Куриное филе с грибами

ингредиенты:куриное филе-350 г,грибы-шампиньоны-200 г,лук-1 шт.,чеснок -2 зубчика,сметана 15% - 3 ст. ложки,помидоры без кожицы- 150 г,соль, перец, травы по вкусу.приготовление:куриное филе нарезаем соломкой,

13.02.17 Чтение

Куриный салат с грибами и

ингредиенты:куриное филе (рекомендуем петелинка) — 500 граммшампиньоны — 300 граммлуковица — 1 штукасыр твердый — 100 граммкорейская морковь — 100 граммкукуруза консервированная — 100 граммперец болгарский — 1

30.01.17 Чтение

Куриный салат с грибами и

ингредиенты:куриное филе (рекомендуем петелинка) — 500 граммшампиньоны — 300 граммлуковица — 1 штукасыр твердый — 100 граммкорейская морковь — 100 граммкукуруза консервированная — 100 граммперец болгарский — 1

30.01.17 Чтение

Простые и сытные салатики с

1. салат с морковью по-корейскиингредиенты:курица (филе) — 450 гморковь по-корейски — 450 гкуриное яйцо — 3 шт.огурцы свежие — 3–4 шт.сыр твердый — 60 гмайонез — по вкусусоль — по вкусуприготовление:1. куриное филе

24.02.17 Чтение

Пикантные "котлетки" из

куриное филе с сыромингредиенты:- куриное филе - 300 г - помидоры - 1 шт - йогурт натуральный - 50 г - сыр - 50 г- петрушка - 5 г -

30.10.16 Чтение

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
© «Чтение онлайн», 2016 Все права защищены. Копирование материала строго запрещено.
Закрыть