Читай Куриная грудка под помидорами и сыром
Guest 8-01-2017, 19:15 0 Чтение
Ингредиенты:
Куриная грудка 400 гр.,
Томат 100 гр.,
Лук репчатый 100 гр.,
Сыр 17% 100 гр.,
Соль, перец, специи - по вкусу
Приготовление:
У куриной грудки отрезать всё лишнее, аккуратно порезать вдоль, в итоге из одной грудки получается два тоненьких куска, каждый их них слегка отбить. Выложить в форму. Лук почистить, порезать пополам и на полукольца. Выложить полукольца лука поверх курицы. Томат нарезать кружками и выложить поверх курицы, посыпать специями по вкусу и отправить в духовку 180-200С, почти до готовности. Когда курица побелела и почти готова, достать форму, посыпать тёртым сыром и отправить еще на пару минут.
Записи по теме:
КУРИЦА ПОД ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
150 ккал на 100 грингредиенты:- 2 куриные грудки- помидоры (необязательно черри, просто я их очень люблю)- средняя луковица-
Отбивная из куриной грудки под
ингредиенты:1) куриная грудка 1000 гр.,2) лук репчатый 100 гр.,3) морковь 100 гр.,4) болгарский перец сладкий 50 гр.,5) томат 100 гр.,6)
Куриная грудка под
ингредиенты:1) куриная грудка 600 гр.2) йогурт 0% 300 мл.3) чеснок 12 гр.,4) сыр 17% 150 гр.5) соль, перец - по вкусуприготовление:йогурт
СВИНИНА, ЗАПЕЧЕННАЯ С
ингредиенты: - мякоть свинины (у меня 6 кусочков); - соль, специи - по вкусу; - чеснок - 2-3 зубчика; - майонез - 3-4 ст. л.; - лук репчатый - 1-2 шт.; - помидоры - 2-3 шт.; - сыр твёрдых сортов - 150 г. приготовление:
СВИНИНА, ЗАПЕЧЕННАЯ С
ингредиенты: - мякоть свинины (у меня 6 кусочков); - соль, специи - по вкусу; - чеснок - 2-3 зубчика; - майонез - 3-4 ст. л.; - лук репчатый - 1-2 шт.; - помидоры - 2-3 шт.; - сыр твёрдых сортов - 150 г. приготовление:
Великолепно приготовленное
нежная отбивная из куриной грудки под овощами с сыром и оливкамиб*ж*у*ккал на 100гр 11.11*4.99*3.02*102.9ингредиенты:- куриная
Куриная грудка запеченная с
ингредиенты:филе грудки 600 граммсыр 17% 100 граммпомидоры 2 штукийогурт натуральный 200 граммзелень укропа 25 граммсоль 1 по вкусуперец 1 по вкусуприготовление:куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить
Куриная грудка с бананом и
ингредиенты:1) куриная грудка 1000 гр.,2) банан 300 гр.,3) сыр 17% 200 гр.,4) ананас 500 гр.,5) йогурт 0% 200 мл.,6) соль, перец - по
Запеканка с курицей под пюре из
ингредиенты:1) куриная грудка 300 гр.,2) кефир 0% 150 мл.,3) цветная капуста 400 гр.4) белок 50 гр.5) сыр 17% 100 гр.,6) соль, перец, специи -
Мясо по-французски
1) свинина 500 гр.2) томат 200 гр.,3) сыр 17% 250 гр.,4) лук репчатый 100 гр.,5) соль, перец – по вкусуприготовление:мясо вымыть,
Буженина из куриной грудки
ингредиенты:куриная грудка — 1 шт. оливковое масло — 1 ст. л. соль — 1 щепотка перец — 1 щепотка чеснок — 1 зубчик орегано
Куриная запеканка с грибами и
ингредиенты:200 г филе курицы200 г шампиньонов1 яйцо целое2 яичных белка100 г йогурт натуральныйтертый нежирный сыр 30 гперец черный, соль по вкусуприготовление:1. курицу отварить так, как вы любите2. шампиньоны
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
