Диета "-1кг в день"
Guest 20-09-2016, 16:57 0 Чтение7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
Но не увлекайтесь диетами, лучшее средство для похудения - это правильное питание и спорт!
#Настоящаядевушка
Записи по теме:
Диета "-1кг в день".
7 часов утра - зеленый чай без сахара 9 часов - варёное яйцо 11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале - курица, говядина) 15 часов - 1 стакан томатного сока 17 часов - яйцо 19
ДИЕТА "-1 КГ В ДЕНЬ"
для тех, кто хочет быстрого результата!7 часов утра- зеленый чай без сахара9 часов- варёное яйцо11 часов- 1 ст. ложка
ДИЕТА - "1 КГ В ДЕНЬ"
7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов-
Разгрузка организма☝
часто бывает такое, что вес просто встает и ни в какую не хочет уходить. для сдвига попробуйте эту "диету": 7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов-
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ
нет ничего проще!7:00 зеленый чай без сахара 9:00 вареное яйцо 11:001 ст. ложка распаренного изюма 13:00 100 г куриного филе 15:00 1
КАК ПОХУДЕТЬ НА 2 КГ ЗА 2 ДНЯ
невероятно просто!очень экстремально, но иногда красота стоит жертв. худей за 2 дня на 2 кг. кстати, голодной ты не
Правильное питание - это...
1) стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи 2) норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий ) 3) вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня 4) все гарниры из
☝ Правильное питание - это:
✔ стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. ✔ норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) ✔ вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня. ✔ все гарниры из
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА
английская диета рассчитана на 21 день (либо 20 дней). за такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг. итак, английская диета
Правильное питание - это
1) стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.2) норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не
Правильное питание - это:
1. стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.2. норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не
3 недели и минус 15 кг
такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.