Регистрация

Рецепт салата с морковью и горчицей

Poste 9-02-2019, 03:36 0 Чтение


Все мы знаем рецепт моркови по-корейски, но при этом мало кто слышал о моркови по-французски. Не такой острой, но такой же сочной и с пикантным вкусом.

Для тех, кто любит морковь, нуждается в ее витаминах, но не переносит остроту, французский морковный салат будет очень полезным.

Его изюминка — потрясающая заправка, которая простой овощ превращает в настоящий изыск.

Рецепт салата с морковью и горчицей

© Depositphotos

Рецепт вкусного салата с морковьюИнгредиенты

Рецепт салата с морковью и горчицей

© Depositphotos

Приготовление

Старайся употреблятьморковь хотя бы раз в неделю. Это кладезь бета-каротина, который под воздействием ферментов печени превращается в организме в витамин А.

Ретинол необходим для нормального функционирования сетчатки глаз. Также он принимает участие в синтезе белков, а бета-каротин отличный антиоксидант.

Витамин А входит в группу жирорастворимых. Чтобы он усвоился, нужно употреблять овощ вместе с растительным маслом или сметаной.

Рецепт салата с морковью и горчицей

© Depositphotos

Другие рецепты вкусных салатов из свежей моркови смотри в наших статьях. Переходи по ссылкам.

Любой вкусный салат из моркови всегда еще и очень низкокалорийный, а это то, что нужно для щадящего похудения. Готовь на здоровье.


 

Источник: zhenskij.mirtesen.ru



Записи по теме:

по теме:

© «Чтение Онлайн», 2019
Закрыть