Регистрация

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Poste 9-01-2019, 11:21 0 Чтение


Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок получал как можно больше полезных витаминов и минералов для гармоничного развития. Одним из ценных растительных продуктов является льняное масло. Благодаря полезным свойствам оно благоприятно сказывается как на взрослом, так и детском организме.

Как влияет этот продукт на детский организм?

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Важными компонентами этого масла являются жирные кислоты, которые способствуют:

Специалистами замечено, что дети при регулярном употреблении льняного масла быстрее развиваются физически и умственно. Как правило, они более сообразительны и подвижны, чем сверстники. Данный продукт благоприятно сказывается на координации и мыслительной деятельности малышей, а также оказывает положительное влияние на детей школьного возраста. Его применение помогает улучшить концентрацию внимания и память и способствует снятию нервного напряжения.

Льняное масло содержит в себе полезные микроэлементы и витамины, которые положительно влияют как на детский организм, так и на взрослый. Например, витамины А и Е выполняют антиоксидантную функцию: освобождают организм от вредных радикалов и защищают клетки от разрушения. Также полезные свойства льна помогают укрепить иммунитет и улучшить пищеварение, нормализовать психический фон и повысить жизненный тонус. Этот продукт благоприятно сказывается на состоянии всего организма: помогает очистить сосуды, усилить кровообращение и восстановить отток лимфы. Ко всему прочему, регулярно употребляя масло льна, можно заметно снизить уровень сахара в крови, а также ускорить метаболизм.

Кому нужно принимать этот продукт?

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Специалисты советуют принимать льняное масло каждому в качестве профилактики и укрепления организма, особенно это касается тех детей, у которых выявлены:

Рекомендуемый возраст и способ применения

Многие мамы не в курсе полезных свойств льняного масла, и детям с какого возраста возможно его использование. Специалисты рекомендуют вводить данный продукт в рацион малыша с шести месяцев. Больше целебных свойств содержит в себе масло холодного отжима, но в естественном виде малышу навряд ли понравится его вкус, так как он имеет легкую горчинку. В связи с этим, льняное масло детям стоит добавлять в прикорм: пюре, творог, каши, соки и т. д.

Способы применения данного продукта довольно разнообразны. Его можно не только пить в чистом виде, но и добавлять в любые блюда. Особенно рекомендуется заправлять им овощные салаты.

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Помимо этого, в аптеке можно приобрести данное масло в капсулах, которое продается в качестве пищевой добавки. Такой вариант этого полезного продукта можно давать детям с пяти лет. Но чтобы льняное масло сохранило в себе все ценные качества, его не стоит подвергать термической обработке и смешивать с другими маслами.

Так можно давать льняное масло детям? Конечно, данный продукт несет пользу детскому организму, но в любом случае, перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Альтернативные методы применения

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Помимо того, что льняное масло применяют внутрь, оно также подходит и для наружного применения. Например, чтобы защитить малышаот вирусных инфекций в холодное время, перед выходом на улицу необходимо ему закапать носик.

Масло имеет регенерирующее действие, поэтому оно способствует быстрому заживлению ссадин и ран. При воспалении, дерматите или опрелости можно наложить компресс или смазать льняной эмульсией.

Ко всему прочему, очень полезно для малыша делать массаж, используя это масло. В нем содержится большое количество различных витаминов, которые тонизируют и питают кожу ребенка, а также оказывают успокаивающее действие.

Противопоказания

Несмотря на то, что льняное масло для детей является полезным средством, специалисты не рекомендуют давать в следующих случаях:

Также, при употреблении этого продукта важно соблюдать дозировку. В противном случае может появиться аллергическая реакция в виде крапивницы, зуда или отека. Помимо этого, если переборщить с дозировкой, у малыша могут появиться расстройства пищеварения. Льняное масло способствует разжижению крови, в связи с этим, при передозировки может открыться кровотечение. Помимо этого, побочным действием может стать горечь во рту, боль в правом подреберье, а также отсутствие аппетита.

Чтобы не нанести вред здоровью ребенка испорченным маслом, важно соблюдать условия хранения этого продукта.

Хранение

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Чтобы льняное масло для детей принесло пользу, нежели вред, необходимо соблюдать правила хранения:

Специалисты не рекомендуют хранить продукт длительное время, поэтому покупать заранее в большом количестве не стоит. Лучше всего приобретать масло непосредственно перед употреблением.

Хранить его можно в холодильнике, но и там оно может испортиться. Поэтому очень важно при употреблении обращать внимание на вкус и запах масла. Ярко выраженный горьковатый привкус и неприятный затхлый аромат говорят о том, что продукт пропал.

Отзывы потребителей

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был здоров и своевременно развивался. Поэтому, зная о свойствах данного продукта, многие задаются вопросом: «Можно ребенку льняное масло?» Анализируя отзывы о данном продукте, можно заметить, что мнения потребителей разделяются. Одни мамочки говорят, что их ребенок отказывается употреблять в пищу это чудодейственное масло, а другие, которые смогли найти подход к малышу, отмечают однозначный результат в лучшую сторону. Те мамы, которые ежедневно дают своим чадам данный продукт, заметили, что у детей нормализовался стул, а сами они стали более энергичными и активными.

Таким образом, согласно отзывам, льняное масло детям рекомендуется употреблять регулярно, чтобы был очевидный результат. Этот продукт отлично подойдет для восстановления и поддержания здоровья малыша.

Мнение специалиста

Доктор Комаровский является одним из главных педиатров страны, к мнению которого прислушиваются многие родители. На вопрос, можно ли детям льняное масло, он дает положительный ответ. По его мнению, в первые годы жизни ребенку важно получить витамин Д в должном количестве, так как его нехватка способна вызывать остеопороз или рахит. Получить необходимую для развития порцию этого витамина можно с помощью рыбьего жира или масла льна, которые являются рекордсменами по содержанию витамина Д.

В заключение

Льняное масло для детей: полезные свойства, дозировка, противопоказания

 

Даже если ребенок абсолютно здоров о применении льняного масла стоит посоветоваться с педиатром.

Автор:
Ирина Котова
18 Декабря, 2018


 

Источник: zhenskij.mirtesen.ru



Записи по теме:

по теме:

© «Чтение Онлайн», 2019
Закрыть