Регистрация

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Poste 5-12-2018, 09:00 0 Чтение


5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Оригинальные блюда в кружке.
Так случается, что порой полностью погружаясь в свои заботы, мы попросту забываем не то, чтобы поесть, а и перекусить. И по приходу домой нет никаких сил что-либо делать, в том числе и готовить еду. Но надоедливое чувство голода не даёт покоя, а руки сами собой тянутся к холодильнику. Вместо того, чтобы умирять разбушевавшийся желудок привычными бутербродами, можно просто и легко приготовить вкусные, сытные, а главное оригинальные блюда в кружке, которые не только утолят голод, но и поднимут настроением одним своим видом.

1. Макароны с сыром

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Макароны в кружке.

Ингредиенты:

• 1/3 чашки макарон;
• 1/2 стакана воды;
• 1/4 стакана 1%-ного молока;
• 1/2 стакана тертого сыра чеддер.

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Быстро, вкусно и очень сытно.

Приготовление:

• Смешайте макароны и воду в большой миске;
• Поставьте на 2 минуты в микроволновку на максимальной мощности;
• Перемешайте и снова поставьте на 2 минуты (макароны должны полностью вобрать в себя воду);
• Добавьте молоко и сыр;
• После отправьте в микроволновку ещё на минуту;
• Готовое блюда тщательно перемешать и подавать к столу.

2. Шоколадно-ореховый пирог

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

На заметку сладкоежкам.
Ингредиенты:

• Сахар — 2 ст. л;
• Какао — 3 ст. л;
• Мука — 4 ст. л;
• Молоко — 3 ст. л;
• Растительное масло — 3 ст. л;
• Шоколадно-ореховая паста типа Nutella — 3 ст. л;
• Яйца — 1
• 1/4 ч. л. пекарского порошка.

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Перед таким лакомством невозможно устоять.

Приготовление:

• Смешайте все ингредиенты в большой кружке;
• Хорошенько взбейте вилкой до получения однородной массы;
• Запекайте в микроволновке 1,5 минуты;
• Готовое блюдо украсьте сверху ягодами, взбитыми сливками или листочками мяты.

3. Омлет

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Омлет в кружке за 5 минут.

Ингредиенты:

• Яйца — 1 шт;
• Молоко — 1,5 ст.л;
• Сметана — 2ч.л;
• Соль, перец и добавки (сыр, помидоры, зелень) по вкусу.

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Воздушный омлет на скорую руку.

Приготовление:

• Разбейте яйцо в кружку, добавьте молоко, соль, перец, сметану и перемешайте вилкой;
• Поставьте в микроволновку на одну минуту;
• Готовый омлет украсьте зеленью, кусочками ветчины, помидорами, сыром, зелёным горошком и т д.

4. Рис по-восточному

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Быстрый, вкусный и полезный рис с овощами.

Ингредиенты:

• Рис — 100 г;
• Замороженный горошек — горстка;
• Нарезанный красный перец — горстка;
• Измельчённый зелёный лук — 1/2 ст. л;
• Ростки фасоли — щепотка;
• Нарезанная фиолетовая капуста — горстка;
• Соевый соус — 1 ст. л;
• Кунжутное масло (по желанию) — 1/2 ч. л;
• Специи, соль по вкусу.

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Такое блюдо идеально подойдёт для завтрака, обеда и ужина.

Приготовление:

• Выложите рис в кружку и залейте водой, чтобы она покрывала его на два-три пальца;
• Поставьте в микроволновку на полную мощность на несколько минут (рис должен полностью впитать в себя воду);
• Смешайте все овощи, добавьте к рису и накройте кружку пищевой плёнкой;
• Поставьте в микроволновку на минуту;
• Взбейте специи с кунжутным маслом и соевым соусом;
• Добавьте полученную смесь в кружку с рисом (перемешайте);
• Накройте кружку плёнкой и верните в микроволновку ещё на 35-40 секунд;
• Готовое блюдо должно настояться не меньше пяти минут.

5. Салат с кускусом

5 блюд в чашке, приготовленных на скорую руку, которые легко заменят будничные бутерброды

Греческий салат с кускусом.

Ингредиенты:

• Сырой кускус — 1/3 ст;
• Куриный бульон или вода — 1/3 ст;
• Лимонный сок — 1 ч. л;
• Оливковое масло — 1/2 ч. л;
• Нарезанный огурец — 1/4 ст;
• Половина нарезанного помидора;
• Нарезанные оливки — 1 ст. л;
• Нарезанный зелёный лук — 1 ст. л;
• Сыр фета — 1 ст. л;
• Щепотка соли.

Приготовление:

• Налейте в кружку воду (бульон) и поставьте на полную мощность на 3 минуты (вода должна закипеть);
• Засыпьте кускус, накройте и дайте постоять в течение 5 минут;
• Затем хорошенько перемешайте вилкой;
• Добавьте лимонный сок, оливковое масло и соль, тщательно перемешайте;
• Дайте остыть;
• После добавьте томат, помидоры и оливки;
• Посыпьте сыром фета и подавайте к столу.


 

Источник: zhenskij.mirtesen.ru



УНИКАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

rolex daytona

ROLEX DAYTONA

Бельгийский механизм с автоподзаводом. Абсолютное соответствие оригиналу, вплоть до серийного номера и уникальной резьбы на задней крышке...

2 390 ₽

Breitling Navitimer

Breitling Navitimer

Излюбленные часы пилотов и горячих поклонников авиации, оснащенные мануфактурным механизмом Breitling Caliber 01 со скидкой...

1 990 ₽

Men's Watches

витрина мужских часов

Ликвидация коллекции мужских часов. Скидки на весь ассортимент 70%! БРЕНДЫ: AMST, WINNER, HUBLOT, COOT, U-BOAT, HPOWL. Оплата при получении...

2 990 ₽

Porsche Design

часы Porsche Design

Часы Porsche Design на сегодняшний день являются показателем успеха современного мужчины! Всемирно известный бренд с непревзойденным....

2 990 ₽

Записи по теме:

по теме:

© «Чтение Онлайн», 2018
Закрыть